”她又對我笑起來了，看到她的笑容，我就覺得心情特別的舒暢。
“記住，《媚女心經》是內家功法，其實它起源於印度的瑜伽功，唐朝有個和尚唐玄藏，就是西遊記的唐僧，我們都知道，歷史上確有其人。唐玄藏從印度回到大唐時，隨經書一起也帶來了一些印度其它的一些珍貴的東西，如瑜伽功拳譜就是其中之一，由於玄奘法師認為瑜伽功更適合女子練習，當時秦嶺老妮到長安生化寺聽玄奘法師講經時法師就給了她一本手抄本。後來經過秦嶺老妮的刻苦鑽研和練習，並將中原武術原理融入其中創立了媚女心經功法。她把瑜伽中的“三調”原理，即調息、調身、調心與《周易？繫辭傳》中講，“《易》有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大業。”進行了有機的結合。這是我們祖先對宇宙萬物的高度概括和認識。就現代來看，頗像近代天文學所倡導的宇宙產生的“大爆炸”理論，那個原始的一點就是太極。媚女心經以練氣為主，注重陰陽調和，其原理和太極拳有相似之處，但與太極拳不同之處也很明顯，我知道你平時練太極的，所以你練起來應該不會很難的，太極主張以靜制動，同時自身也處在運動中，走五行八卦。與太極相比，媚女心經功法更偏重靜態的修煉。
“那我每天練太極和練媚女心經有相剋的地方嗎？”我忍不住問了問。
“當然沒有了，相反還會對練媚女心經有很好的補充和促進作用，如果說一般人練心法口訣要30天，但你15天足夠了，你要嚴格按我的要求練，到你大學畢業的時候，我們就可大功初成的，現在還有17天就要畢業考試了，我們抓緊時間練習，拋開一切私心雜念，同時你也不能誤了學習，你能做到的對嗎？”
“我盡力吧！”我回答的有點不自信。
“不是盡力，而是必須”她的口氣很堅定。
“好的，我答應你，開始吧！”
“媚女心經的口訣也就幾句話而已，但必須按固定的時間、固定的地點和固定的夥伴練習，練時不可有私心雜念，要做到清心寡慾，無慾無求，這樣就能達到事半功倍的效果”。
然後，她告訴了我四句話，共16個字的口訣，我默記了幾分鐘後牢牢地記住了。
接著她問我，“你都記住了嗎？”
我自信地回答道：“完全記住了”，然後背了一遍給她聽，她滿意地點了點頭。
9、裸背練習
9、裸背練習
“詩俠，接下來是對我們倆練功過程中的第一個大的挑戰了，這種練習方式很獨特，對我們倆個人都是個艱苦的考驗，如果這關過不了，我們只能是失敗。而且我可能會有生命危險，你也可能被我的內力傷著，所以我們倆都輸不起，只能成功，不能失敗，順利的話，我們10天可以結束這種煎熬，不順利的話說不定就要30天或更長的時間。我現在要你答應我，你是個真正的男子漢，你面對任何誘惑都能抵擋的住，都能抗拒的了是嗎？”梓夢說這些話的時候，我感覺到了她眼裡充滿了柔情，但眼光中卻透著執著和堅定，還有對我的信任。
“梓夢，親愛的，我覺得我現在只有這樣稱呼你才能表達我此時此刻的心情，也許你會覺得很突然和意外，但我現在的感受是好像我們已經連成了一體，你就是我我就是你，因為我已深深愛上你了。所以你大可放心，不必擔心和顧忌我，為了你我什麼苦都能吃，什麼罪都能受，什麼煎熬都可以扛，我要成為你生命中的最堅強的依靠，我要你成為玉女教歷史上最出色的教主”。我目光堅定地對她說。
“謝謝你，詩俠，我真的沒有看錯你，知道嗎？當你說到我就是你你就是我的時候，我真的很激動和感動，因為這就是媚女心經的最高和最佳的境界啊！如果我們真的做到這點了，10天后我們的功法將會初成的，據我媽講，玉女教歷史上練媚女心經最快的也花了20多天的時間，我們會創造歷史奇蹟的，我堅信！”梓夢興奮地對我說，臉上一臉的幸福和自信。
“會的，我也堅信，我們的心意已經逐漸在相通了，我強烈地感受到了這種資訊，梓夢，快點教吧！我要用事實證明我們是玉女教歷史上的最佳搭檔”
“嗯，接下來，你什麼都不要問，也不要想，只默記我教你的口訣就行了，記住了嗎？”梓夢說。
“嗯”我答道
梓夢接著說：“你到床上來，把鞋子脫了，我們倆都坐在床上，背靠背，倆人都把上衣全部脫光，盤腿打坐，手自然放置在自己的雙膝上開始調息。內功是憑著口訣而練