林毅晨每天的訓練量在不斷地增加，他的承受能力也在不斷地增強。從剛開始僅僅是跑步三公里就跟死了一樣，到現在每天跑步十公里也不費力，林毅晨的身體素質越來越好了。
這也歸結於靈氣的好處，每次訓練完林毅晨恨不能骨頭架子都散了，渾身痠痛，躺在床上就不願意起來。偶然間他使用靈氣為自己按摩，忽然發現疼痛感很快就褪去了，疲勞消除地很快。
從此以後，林毅晨上午還累得跟狗似的，下午就能活蹦亂跳地精神飽滿，唯一的代價就是頭部有點疼而已。
牛大壯和秦湖曾經發現林毅晨的異常，但是被林毅晨找了“按摩”的藉口糊弄了過去。就這樣，林毅晨始終保持著搞效率地鍛鍊，進步也越來越明顯。
熱身完畢後，是例行地實戰對戰，這也是林毅晨最喜歡的專案，每次進行這個專案，他都能清晰地感受到自己的進步。
經過了一個多月的鍛鍊後，林毅晨決定今天配合靈氣使用，來跟牛大壯好好較量一下，誰讓他明目張膽地承認剛剛報復了自己呢。
“我來了！”牛大壯出手之前照例大吼一聲，既是提醒林毅晨，也是從氣勢上壓制住林毅晨。
這一招原本是為了更加方便林毅晨應對，可是漸漸到了最近，牛大壯發現這一聲大吼更多地發揮了震懾林毅晨的作用。
因為林毅晨越來越“難”對付了。
“來！”
林毅晨也跟著大吼一聲，悄悄地將靈氣附著在牛大壯身上。
牛大壯一個直拳直搗林毅晨的中路，林毅晨提前感應到牛大壯的動作，很輕易地就躲開了他的直拳。
牛大壯似乎也沒想著一招就將林毅晨制服，拳頭到了半路忽然去勢一轉，牛大壯一個由拳變爪，直抓林毅晨的肩頭，這一招若是被牛大壯抓實了，他的大拇指使勁抵住林毅晨的肩窩，就能很輕易地制住林毅晨的半邊身子，然後就有數十種辦法搞定林毅晨。
換成以往林毅晨可能會非常狼狽地躲開這一招，可惜今天林毅晨使用了靈氣，牛大壯的拳頭剛一發生變化，林毅晨就提前得知了他的伎倆，不慌不忙地側過身子，讓開了牛大壯的大手。
“好！再來！”牛大壯沒有忘記自己教官的身份，林毅晨躲開這一招還贏得了他的喝彩聲。
牛大壯一個變向換招，整個粗壯的身體就靠近了林毅晨的身前，只要他左臂橫掃出去，就能重重地掃到林毅晨的胸口，以林毅晨的下肢力量，幾乎不可能抗住牛大壯這一擊。
橫掃出去後，牛大壯甚至開始考慮等下該怎麼教導林毅晨躲開這一招。
意料中的重擊沒有發生，牛大壯驚訝地發現，這一次林毅晨依舊靈巧地躲開了。
旁邊觀戰的陳亮看到這一幕，更是驚訝。他的注意力一直都放在林毅晨身上，當牛大壯準備變招時，他有種錯覺，林毅晨幾乎是同時後撤腳步，牛大壯的左臂橫掃過來時，林毅晨其實已經躲開了他的變招。
“漂亮！”陳亮鼓勵性地鼓起掌來，同時也是提醒牛大壯，今天林毅晨的狀態似乎很好，他要認真地應對了。
牛大壯接連兩擊沒有得手，他動作不停，順勢一個半轉身正面面對林毅晨，如猛虎一般衝了上去，準備正面剛，他的速度甚至比之前更快了。
“注意了。”牛大壯的大吼隨著動作一同喊出，撲了上來。
“來得好！”
林毅晨連續兩次躲開了牛大壯的變招，而且他能感覺地到，牛大壯今天使出的力要比往常大很多，以往對戰牛大壯始終都保持著相同的壓力，這跟以往太不一樣了，這也大大地增加了林毅晨的信心，他再次輕鬆地躲開了牛大壯地攻擊。
這一聲打氣，在牛大壯聽來更像是挑釁。
牛大壯飛出一腳，林毅晨看到這一腳不禁樂了，牛大壯似乎是對兩擊不中有些焦急了，離得遠遠地就飛踹，這顯然是犯了著急的毛病。
你太想一擊就想擊倒我了。
林毅晨心中暗道，飛快地調整步伐，想要躲開牛大壯地這一腳，然後伺機反擊。
旁邊的陳亮看到這一幕暗自搖頭。林毅晨顯然是經驗不足，以為牛大壯操之過急。實際上他並不瞭解牛大壯，別看牛大壯平時大大咧咧地像是個大老粗，可真正實戰的時候，牛大壯是粗中有細，很有計謀地。
陳亮雙臂抱胸，等著看林毅晨被制服。
林毅晨想地很好，躲開牛大壯的這一腳，他可以順勢反擊，被動挨打實在不是他喜歡的風格，他更樂於主動出擊，