煉體有兩種方法，其一，用有強身健體功效的藥草來浸泡吸收，但藥草的數量極其恐怖，並不是目前他所能承受得起的！其二，不斷透支體能極限，這也是目前他唯一能選擇的方式。
想到就做，林雲立即站起身來跑回屋裡找來一個麻袋裝滿砂石，大概百十來斤左右，扛著肩上就跑出了院子。
想要達到煉體的效果，他並不能使用真元，所以百十來斤對現在的他來說還是很吃力的，剛剛跑到村口速度就逐漸減緩了下來，額頭也已經佈滿了汗珠，不過這對他來說還在能承受的範圍，遠遠還達不到透支體能極限的程度。
就這樣堅持跑了半個小時，林雲就跑到了鄰村。
這時天已經亮了，鄰村的村民已經有人揹著竹籃扛著鋤頭去地裡，當他們看到扛著麻袋渾身被汗水浸透的林雲時，都紛紛露出了看神經病的眼神。
也難怪這些村民會這麼覺得，林雲肩上的麻袋有幾個小洞，眼力好的人都能看清裡面裝的是什麼，一大清早扛一大袋砂石在公路上跑，不是神經病是啥？
而且整個麻袋裝得滿滿的，一看就有百十來斤，是個人都不會扛著跑，最起碼也要用竹籃揹著慢慢走！
林雲身體幾乎已經快要到虛脫程度，龍場村到鄰村有可是四五公里的路程，現在的他完全憑藉著意志力在跑，自然沒有察覺到別人的異樣目光。
而且就算察覺到他也不會在意，只會嗤之以鼻，姥姥的，你們懂個屁，哥這是在修仙，你們永遠都羨慕不來滴！