被“天人”用刀子切成了碎片，一直都還是“裸、奔”狀態。
一邊換衣服，何方腦子裡卻在思考“陽四鴨練武功”的事情。
寧城人很有“尚武精神”。民間流傳著各種亂七八糟的“拳腳功夫”。
“陽四鴨”練武都練了很多年了。除了因為身體素質強，參軍的時候混進了“特種兵”隊伍之外，似乎也沒有多大的好處。轉業回來當了村長，還是普通人一個。
但是，剛才何方看到的情形卻不一樣了。
“陽四鴨”以前練不出什麼名堂，剛才練拳卻真的練出了名堂。一身氣血浩蕩洶湧，軀體更加強壯了，力量更加強大了！
“這麼說，我從‘白山君’夢裡看到的那些修行者煉體之法，同樣也有效果？”
想到這裡，何方轉身走出房門，來到了院子裡。
“在那個夢裡，我都隨著白山君練了很多年的煉體之法。正好拿過來試一下。”
夢中，白山君修煉的一門煉體之法名叫“磐石之軀”。這門煉體之法，能夠讓氣血壯如蛟龍，軀體堅如磐石。算是修行打基礎的功法。
“修行者的煉體之法，應該要比這些拳法強一點吧？”
何方在院子裡擺好姿勢，按照夢中的記憶開始演練。
“腳下生根，身如磐石。”
腳下一踏，何方拉開架勢，一招一式的演練起這門煉體之法。
一開始還顯得很生疏，慢慢的就變得熟練起來。
拳影翻飛，氣血浩蕩。隨著何方一招一式的演練，院子裡勁風激盪，隱隱響起了一陣如同浪潮洶湧一般的聲音。
一股股熱流在何方體內湧動，渾身熱氣滾滾，血液在血管中湧動，彷彿是一條條浩蕩的江河。頭頂衝出一股白氣，高達丈許，宛如長虹。
“喝！”
打得興起，何方一拳砸向了院子裡擺放的一塊山石。
“轟”的一聲爆響，這塊一米多高的巨石，竟然被何方一拳砸飛了出去。
“咔嚓！”
落到地上的巨石，豁然四分五裂，碎成了一地碎石。
“我去！這麼猛？”
看到這一拳的效果，何方自己都嚇了一跳。
果然不愧是修行者的煉體之法，效果就是牛！這一拳砸過去，汽車都能砸扁了吧？