o的時刻，所有的學員無論男女都必須準點起chu…ng然後接受教官們的體能體魄訓練，這項訓練大概會持續1個半小時，這項訓練對於已經做慣了戰艦艦長座椅的艦長們無疑是一種殘酷，很多已經逐漸發福的艦長們不得不拖著已經開始有些不堪負重的身體進行訓練，最初的訓練對於他們而言簡直就是一種折磨，不過只要能夠堅持上兩週的時間，基本上就不會在覺得這樣的訓練有什麼難度了，當然不可能有誰堅持不下去的，每一位能夠被舉薦的艦長，無論是才智又或者心智都絕對是聯合艦隊中佼佼者，又怎麼會為了點滴的挫折就放棄了邁向成功的捷徑。
趙鋒跟著大部隊進行這一天開始的運動，繞著長度超過千米的c…o場跑道進行萬米的慢跑，說是慢跑其實速度也不能算是很慢，至少教官們的要求是每一秒鐘隊伍前行的距離必須超過2米，這種訓練對於趙鋒和利亞而言是毫無困難的，先不說他們比所有人都要年輕很多，單單是他們才剛剛離開軍校進入軍隊半年的時間，平時雖然呆在戰艦上沒有什麼特別好的機會去訓練，但是體魄依舊比起其他已經懶散了數年十數年的軍官們要強上很多，就可以讓他們輕鬆的完成對於其他人而言是一種痛苦的訓練。
雖然軍校裡男女的訓練是分開進行的，但是男女的訓練量卻是絲毫沒有不同，整整1個半小時的高強度訓練下來不少學員感到自己似乎已經無法掌控自己的身體了，不過對於趙鋒而言卻只不過剛剛有了一點熱身的感覺罷了。
訓練量確實很大，期間就有幾個學員體力不支摔倒在了訓練場上，立刻會有醫務人員上前進行處理，一般不到一分鐘的時間，這些個學員就會立刻生龍活虎的返回到訓練場上，然後再一次摔倒，接著再次被‘復活’迴圈往復，直到訓練結束。
曾經也有學員對於這樣每天都要進行的高強度訓練提出過異議，但是沒有用，那些個又老又硬的老傢伙們彷彿是茅坑裡的石頭一般，根本不會接受這樣的建議，當被學員們問煩了，直接就丟下一句話：連強壯的身體都沒有又如何指揮艦隊同蟲族進行高強度的廝殺。
蟲族的堅韌是所有人類都不可能擁有的，無論是那一個指揮官同蟲族在戰鬥，在最初就已經設想好了，同蟲族艦隊將要進行戰鬥將會是一場曠日持久的作戰，若是沒有強壯的體魄又如何同蟲族進行馬拉松式的拉鋸戰，又如何能夠堅持到最終勝利的那一刻。
從那以後就再也沒有學員向教官們提出削減體魄訓練的要求了，全部都寧可一次又一次的摔倒在訓練場上，然後在醫務人員的幫助下一次又一次的站起來，都絕對不會在發出任何一聲牢sāo。
結束了訓練之後就是休息的時間，也是早餐的時間，大約有將近40分鐘時間，所有人三三兩兩的一同向著食堂緩步前進，當然不是所有人都放慢步子選擇利用走路緩解身體的疲憊，有些x…ng子急同時體魄不錯的學員則早早地朝著食堂跑去，瀟灑風sāo的姿勢彷彿是為了向所有疲憊的學員炫耀他們強健的體魄一般。
“這群傢伙一天不炫耀就彷彿渾身發癢一般，真是sāo包……”趙鋒沒有選擇快跑向食堂，因為那樣的舉動既沒有必要也沒有意義，此刻他同一個身材略顯得瘦小的學員一同緩步走向食堂，而剛才發出聲音的就是趙鋒此刻的夥伴史蒂芬…金，這是趙鋒在軍校裡新認識的夥伴，兩人的單人宿舍就是對m…n，史蒂芬…金在串m…n的時候同趙鋒認識的，然後可能是兩人都是天才吧，結果很容易就成為了朋友。
“呵呵……你是嫉妒了？”趙鋒笑著調侃著自己身邊這位瘦弱的朋友，對於自己這位新朋友略顯得瘦弱不堪的身體，還是讓趙鋒覺得有些不可思議，要知道軍隊的伙食可是一點都不差啊，看看整個訓練隊伍就知道，除了那些身材壯碩的肌r…u男就是身體因為長期坐在椅子上缺乏運動造成的發福，向趙鋒這位新朋友這樣瘦弱幾乎沒有第二個，也難怪趙鋒總喜歡取消他新朋友瘦弱的身體。
“我就是羨慕嫉妒了，怎麼了，小時候總是不夠吃，大概我的胃因此沒有長開，結果等到上了軍校卻又因此吃不了太多東西，結果就只能保持這樣的體形，雖然看上去不是很強壯，但是裡面還是很有貨的……”每一次趙鋒說道史蒂芬的身材的時候，史蒂芬總會抱怨一下自己小時候吃得太少，影響了自己的發育，結果就只能長得瘦小。
“等一下去食堂裡多吃點，拼命吃，一直吃到撐為止，說不準多吃點以後還有可能進行二次發育……呵呵……”趙鋒繼續調侃自己的新朋友，趙鋒同史蒂芬之間關係還不錯，雖然才相處了幾天