西方人的飲食金字塔中最不可或缺的一環，直接佔據了飲食金字塔的最上面兩層的重要位置。
飲食金字塔，形象的表明了人類健康飲食的構成，最底層是糧食，上面一層是蔬菜和水果，再往上一層則是魚肉蛋奶，最頂層是糖類和脂肪，這些食物的分量隨著在金字塔上的層數升高而逐層減少。
所以我們平時常說，要多吃蔬菜和水果，不是沒有道理的。
西方人的飲食金字塔中，牛奶的提煉物黃油佔據了最頂層，牛奶佔據了第二層，而中國人的傳統飲食金字塔中，並沒有牛奶這一項。
這是由東西方的生活傳統決定的，東方以種植業為主，所以豆製品很多，而西方長期都是畜牧業佔據主導地位，奶製品更常見。
事實上，豆漿裡的營養成分並不比牛奶少多少。
而千百年的影響累積下來，導致的結果是亞洲人並不十分適應奶製品。
雖然現在牛奶總是伴隨著補鈣出現，但是其實很多亞洲人都有乳糖不耐症，換句話說，就是難以吸收。
空腹喝牛奶很容易導致腹瀉，解決的辦法是和澱粉類食物一起食用。
蘇曼心裡有了幾分愧疚，緊走兩步，跟在了沈東身後，上了車子，沈東把車子開的飛快，十分鐘不到就到了家，把蘇曼放下後，吩咐道：“他休息了，你別打攪他。”
看著蘇曼點了點頭，沈東一踩油門，車子刷的一下再次衝了出去。
蘇曼站在玄關處，想了想，把鞋子脫了，光著腳丫，躡手躡腳的上了樓，昨天睡的晚，早上起的早，今天又是兵荒馬亂的一天，她實在倦極，很快睡了過去。
睡的正香時，聽到扣扣的敲門聲，她一下驚醒，跳下了床，拉開房門，沈西城一臉倦容，單手撐在門框上，掃了她一眼，聲音沙啞的道：“沈東惹事了，我得去看看。”
蘇曼愣愣的應了聲，待沈西城轉身向外走去，她一下反應過來，一手抓起了掛在門邊的外套，追了上去：“大哥，我跟你一起去！”
沈西城詫異的看了她一眼，片刻後，點頭道：“也好。”
說著，他很自然的來牽著蘇曼的手，大步向前走去。
沈西城的手意外的乾燥而溫暖，讓蘇曼的心一定，緩過神來的她這才發現，不知不覺中她已經把沈家的兩個兄弟視為親人了。
沈西城也開快車，但是他的快車像是在坐地鐵，讓人無比安心，而沈東的快車則是雲霄飛車，忽上忽下的不想再坐第二次。
深夜無人的路上，沈西城的路虎咆哮著開到了最大馬力，一路飛嘯而過，一環，二環，三環，只用了十分鐘，車子穩穩的停在了一個閃爍著巨大的霓虹招牌的酒吧前，蘇曼下了車子，深呼吸了一口氣，她大致可以猜出沈東出了什麼事了。
無非是爭風吃醋打架鬥毆一類。
沈西城卻並不急著進去，他靠在車門邊上，抽出了一根菸，拿出了zippo打火機，正要點燃，瞥到蘇曼，手一掐，香菸從中間折斷，隨手丟在了地上，只拿著打火機反反覆覆的開合著。
蘇曼皺眉看著他，“不進去麼？”
沈西城從喉嚨裡低低的應了聲：“嗯，再等等。”
過了大概五六分鐘，四五輛寶馬法拉利呼嘯著而來，以路虎為中心緊急的停了下來，剎車聲在寂靜的夜晚裡異常的刺耳。
車門開啟，跳下了一群年輕的男子，一個個打扮的時尚前衛，當先一個耳朵上帶著一顆鑽石耳釘，抬手想要拍拍沈西城的肩膀，卻在沈西城的抬眼注視下訕訕的收回了手，改而摸了摸自己的後腦勺，笑嘻嘻的道：“城少，沈二那小子又捅了什麼簍子？”
話音未落，瞥到一旁的蘇曼，眼睛一亮，立刻湊了過來，一雙眼探照燈一樣上下掃視著，其他人也紛紛圍了過來，一個個雙手抱肩，稀奇無比的打量著蘇曼，毫不避諱的交談著：
“這丫頭是誰啊？”“長的也就一般麼，城少的品味這麼差麼？”
蘇曼抬起頭，盈盈若水的眼在一干年輕的紈絝臉上逐一掃過，這雙眼太過清澈，倒是讓他們一一的閉了嘴。
蘇曼咳了一聲，淺笑著開口道：“是啊，我就是傳說中電視劇裡的，清秀的十秒龍套妹子。”
眾人一愣，帶耳釘的年輕男子率先笑出了聲，他大笑著彎下腰，笑的上氣不接下氣：“我去，城少你的妞太有趣了！”
他笑了一會，伸手拍了拍蘇曼的肩膀，雙眼閃亮的道：“以後跟哥哥混吧，保你坐上女一號的位置。”
蘇曼笑