練，不錯，不錯！”
蔡平原也是有早起晨練的習慣，只是沒有秦方起的這麼早罷了。
“一日之計在於晨嘛，師傅……”，秦方笑了笑，他現在也已經成了習慣，每天都會如此做，只不過今天缺少了和方大成對招、拆招而已，不過秦方也趁機多打了幾遍拳。
“嗯，說的多……”，蔡平原點了點頭，便坐下來和秦方、蔡晴一起吃早餐，“昨晚上我已經和烏家聯絡好了，回頭九點出發，直接去烏家在廬山上的宅教……”
“好的……”
秦方點了點頭，看樣子蔡平原都已經安排好了，那也就省了他的事情了。
烏家在這一帶地位和權勢相當的深厚，從政界、商界乃至於黑道上，都有著烏家人的身影，幾乎成為這一帶的土霸王，只是烏家人還算是比較低調，加上這些年烏家老爺子倒是一直做善事，宣告也還是不錯的。
據蔡平原所說，其實烏家起家很早，還要追溯到前清時代，烏家老祖宗是土匪出身，且並不是姓烏的，一次意外的搶劫，反而救了一位受了傷的形意拳宗師，並且治好了這位宗師的重傷，而宗師看他xing情還算是不錯，資質也很好，便收他為徒，傳他一身形意拳的jing義，也算是報答了恩情。
只是這位烏家老祖卻是感覺是宗師挽救了他，讓他走上了正路，於是便放棄了自己的姓氏，就打算跟隨宗師姓武，為了避諱宗師家人，他就稍微改動了一下，變成了現在的烏姓。
後來，烏家老祖便將形意拳傳承了下來，不斷的淬鍊、打磨，加上家族、師mén之中頗有幾今天賦異稟的傳人，反而讓這一套拳法越發的厲害了，這才形成了現在的烏家虎形拳，而烏家幾乎最多兩代便會冒出一個宗師級的高手。
也就是這樣，烏家有規矩，武藝並不一定只穿給嫡系的家人，徒弟、外支都是可以學習的，當然真正的jing髓也還是要最核心的弟子才有資格修煉的。
這樣虎形拳傳出去面兒很廣，高手也就多了，形意十二支之中，不少支脈都