越是這種時候，就越需要苦練！只有不斷提高自己的水平和實力，在比賽中的發揮才會穩定。不要妄圖遊戲生活，你遊戲生活，生活會反過來遊戲你。腳踏實地才是硬道理，現在威廉柯本需要提高的太多太多了。
定下自己的目標，一步一個腳印的去完成，這就是威廉柯本的信仰。
72的體能是遠遠不夠的，68的身體也差的很遠，還有傳球、射門、任意球、頭球，不過這些都還不算大問題。
最重要的問題是，威廉柯本的跑位問題。雖然和斯托克港的比賽中，他打進了兩個魔術般的進球，但是在比賽中，威廉柯本暴露了很多弱點。而這些弱點，也被諾丁漢森林的主教練加里梅格森看在眼裡。
諾丁漢的訓練場上，今天的訓練早已經結束了，球隊的其他隊員們已經哼著勝利的小曲離開了。
現在場上，只有一老一少兩個人。
“威廉，你要知道一名優秀的足球運動員要懂得如何去跑位。你的有球能力很強，你可以突破數名防守隊員。但是威廉，不是每場比賽你都能這麼踢的，你的體力總會有消耗光的時候。當對方派專人盯防你的時候，也許你體力充沛的時候你能輕鬆的突破過去，但是當你體力直線下降的時候。那麼，和斯托克港比賽的最後30分鐘就是最好的寫照。”看著威廉柯本，加里梅格森說道。
“我該怎麼辦？加里教練？”威廉柯本問道，看起來自己那點足球小知識和球商（足球智商）還不夠用啊，需要補充補充。
如果說，換作其他人，加里梅格森才懶得管。因為年輕球員都是比較熱血的，而且大多數年輕球員都喜歡以自我為中心，對於教練的話和衷告一般都是左耳進右耳出。
不過威廉柯本不同，他是一個懂的虛心求教，知道吸取前輩們寶貴經驗的傢伙。
對於威廉柯本表現出來超出同齡人的心智，加里梅格森是感到很驚訝的。這個傢伙總能臨陣不亂，頗有大將風度。“是個為大場面而生的傢伙。”加里梅格森評價道。
所以說，在對於威廉柯本的問題上，加里梅格森顯得格外耐心，毫不誇張的說，在加里梅格森的心裡，威廉柯本就是諾丁漢森林的未來，諾丁漢森林的一切！球隊現在就是把他當核心在培養的！
“你要多看看，多學，多觀察。學會跑位是急不來的，我覺得你可以奪去看看AC米蘭隊的前鋒菲利普·因扎吉（Filippo_Inzaghi）的跑位影片，這個傢伙的跑位堪稱教科書啊。”加里梅格森說道，“在場上的時候，你要多觀察對方防守隊員的位置，然後在最好的時機前插。跑位，需要經驗慢慢的積累。還有，你不太會合理的分配自己的體能，你不是那種跑不死的球員，你的體能有限，所以威廉你必須學會節省自己的體能。沒有任何一個人可以做到從比賽的第一分鐘到最後一分鐘保持全速的。”
“恩。”威廉柯本一邊聽，一邊點著頭。
“你的各方面的素質都需要提高。我們一點一點的來解決，問題很多，但是我覺得不能因為這些弱點而改變了你的踢球風格，不能影響你的創造力。你的特點很突出，我覺得應該保持下去。”拍著威廉柯本的肩膀，加里梅格森語重心長的說道。
“在下個賽季開始之前，我還安排了一場熱身賽，我覺得你需要比賽，只有透過比賽，你才能不斷提高。”
“是，加里教練，我一定不會辜負你的期望的。”朝著加里梅格森笑了笑，威廉柯本說道。
看著這個金髮帥小夥，梅格森的直覺告訴他，這個小子必成大器。球場上的威廉柯本充滿**，球場下的威廉柯本謙遜虛心，這點太難得了。
……
結束和加里梅格森的談話，威廉柯本回到寢室的時候，已經到了吃飯的時間了。可憐的威廉剛衝了個澡，就被小胖子切普奧森和費爾南多喬治拖去吃飯了。
由於三個人裡，週薪最高的是威廉柯本，所以切普奧森和費爾南多喬治時不時的會來宰這個傢伙一頓。
引用小胖子切普奧森的話來說就是：“不吃白不吃，反正你現在又沒女朋友，錢也沒地方花。我們這可是幫助你，免得你的錢留著升值。”
當然了……世界上臉皮比這個小胖子還厚的，估計也找不到了。
7月8日，城市體育場，森林隊將迎來賽季開始前的第二個對手……
牛津聯，上個賽季剛剛從英乙降入英格蘭非職業聯賽（英格蘭足總屬下第五級聯，2004年由英丙改名得來）的球隊。