息、刺靈三個階段。
“凝魂”的意思便是要將元神不斷淬鍊，可以透過神識操控物體來進行修行。當靈魂淬鍊到一個界限之時，便會達到能夠遮蔽敵手神識探查的“斂息”階段。
“斂息”修習到後期靈魂會變得強大無比，至少不會被高階者的精神力迷惑，有時甚至可以和高階修士直接進行精神力對抗。
“刺靈”則是第一境界的最高階段，此刻的靈魂透過不斷淬鍊，已強大到足可出一些靈魂攻擊的地步。當此階段大乘的時候，修習者就可以修習一種名叫“虛無劍波”的靈魂攻擊招式，用精神力化作無形的劍氣來攻擊對手的靈魂，讓人防不勝防。即便遇到高階修士，用此招足以保命。
第二個境界名為“煉神”，此境界的描述的修習者的靈魂會再次強化，並且憑藉強大的靈魂力能夠做出一些不可思議的事情。此境界的三個階段分別是：破識、化千、聚元。
所謂“破識”便是在“虛無劍波”大乘的基礎上再加持一絲特殊的神識，這種強化後的虛無劍波一旦擊中對手，不僅能重創對手的靈魂，而且自身的靈魂力會在瞬間侵入對手的意識之中，從而在不知不覺中竊取一些有用的情報。此法一旦練成極為方便，無需像修真界慣用手法那樣，必須擊先敗對手，才能用搜魂術得到有用的資訊。此招對付高階修士最為有效。
“化千”則是將神識化作無數份，用來操控許多物體，此法用在煉丹煉器上極為有效。