奠定好了，才會有長遠的發展，基礎越牢，那麼成就自然越高。”
於是乎這種身體上的折騰變成了無窮無盡的折磨，要是讓許多年後的妙綵鳳看現在的魔鬼訓練的話，妙綵鳳肯定會大罵一頓妖孽，其實擴充套件經脈根本不用這麼費事，只用一顆丹藥就足夠了。
只是妙綵鳳不知道，這一段的身體訓練其實增長的是心性修為，身體修煉倒是其次。
一個人最開始的時候是最容易被塑造和影響的，要是司馬連竹不把握這段時間將妙綵鳳的心性磨平的話，恐怕往後就達不到現在的效果了。
傍晚，妙綵鳳艱難的從山下一步一步的爬到山頂，腳上的壓力是最大的。
身上的內力早被徹徹底底的被消耗一空，趴在隨後幾步的地方拼命的喘著粗氣，看著山頂一直若無其事的妖孽，妙綵鳳的氣都不打一出來。
就算是地球上的特種兵都被這麼強度的訓練吧？
“今天你才來回了三次，哎，真是越來越倒退了。如果這樣下去的話，你想一個半月後去搶堂主之位？妄想啊，還說什麼蒼天不知我欲逆，鳳凰浴火獲重生？簡直是笑話。”
司馬連竹看著妙綵鳳臉上的狼狽相，風輕雲淡的搖了搖頭，連聲的嘆氣，向妙綵鳳不時的投來譏諷的目光。
這種目光不僅有諷刺的味道，更讓妙綵鳳感到了一種被居高臨下的蔑視感，這種蔑視的感覺讓她身子都顫抖了起來。
司馬連竹的話音剛落，妙綵鳳就冷冷的哼了一聲，滿是汗津的臉上頓時浮起不屈的神色，身子一扭，就朝山下跑去，這一跑妙綵鳳就後悔了。
如今她體內已經徹底沒有丁點的內力了，身上的負重已經超過了一百五十斤，這樣的重量在陡峭的下坡路上可是很危險的。
再說了妙綵鳳現在身上沒有內力，這樣魯莽的衝下山，身負的巨大重量在引力勢能的作用下簡直是玩命！
第979章：【番外：妙手空空戲謫仙（57）】
第979章：【番外：妙手空空戲謫仙（57）】
如今她體內已經徹底沒有丁點的內力了，身上的負重已經超過了一百五十斤，這樣的重量在陡峭的下坡路上可是很危險的。
再說了妙綵鳳現在身上沒有內力，這樣魯莽的衝下山，身負的巨大重量在引力勢能的作用下簡直是玩命！
可是現在她已經決定下山了，那就必須去做到！
一來一回！一定要做到！
妙綵鳳咬了咬牙，小心翼翼的立穩身子，慢慢的想向山下劃去，現在已經顧不得身上的衣服了，衣服破了總比摔骨折好吧。
她知道妖孽這是什麼意思，不管是諷刺還是什麼，都是為了能讓她在這兩個月中得到最大的提升，雖然這樣天天達到極致痛苦的滋味讓她很不好受。
這樣慢慢下滑倒也算是一種享受吧，妙綵鳳索性放開了身形在半山腰停了一下，感受著山體的冰涼，這股冰涼之意也緩解了身上的痠麻疼痛，疲勞也微微減輕了一些。
“咻咻……”
正當妙綵鳳在半山腰偷懶快要睡著的時候，兩到破吭聲傳入妙綵鳳朦朧的意識裡……
妙綵鳳猛然驚醒，不過下一刻她的左肩和右肘上頓時被兩塊石頭擊中，疼痛感立刻傳導進妙綵鳳已經疲憊麻痺的神經上，剛剛還躺在石頭上舒服，現在卻倒吸了一口涼氣。
妙綵鳳的第一反應的立刻站起來，要不然肯定會有更多的小石頭砸下來，然後她顧不得疼痛，直接邁開步子往山下快速跑去。
人的潛力絕對是用不完的，妙綵鳳又一次被山頂的司馬連竹給逼的爆發了小宇宙，連妙綵鳳自己都難以相信她到底有多深的極限。
就這樣，只要她有放慢速度偷懶，在環山範圍內總會被司馬連竹的暗器小石子給砸中，司馬連竹的石子力道掌控的掐到好處，沒有給妙綵鳳造成外傷也沒弄出內傷，每一次石子落下都是要命的疼。
妙綵鳳為了躲避石子，在荒山範圍內算是拼了命的奮發，在返程途中，往荒山上爬的時候也會不時的落下些暗器來阻擋妙綵鳳的速度。
妙綵鳳是恨得牙癢癢，但是這都在自找的，為了能夠出人頭地浴火重生，她必須堅持下來！
在月夜下，妙綵鳳終於死撐著回到了山頂，這是她除了第一天以為的又一次憑藉自身的身體跑完了全程，不過這次她身上顯然多了負重，要不然也不至於這麼慘。
妙綵鳳終於不堪負重的暈了過去，這次算是達到了極限的極限了，暈倒之前，妙綵鳳還