媳婦們又準備好了午飯。想著齊家送來的這麼一大箱子的食物，餘長鳴他們想著乾脆自己做一頓飯菜試試。
可是幾個大男人，誰也沒有下過廚，一時間不知道該如何下手。王家的媳婦們雖然飯菜做得可口，可是對於製作修者的食物，她們可一點的經驗也沒有，她們也知道這些東西不像他們平日裡接觸的白菜蘿蔔，而都是十分珍貴的東西，所以她們也是束手無策。最後，乾脆洗了幾個水果吃了完事，讓他們鬱悶的不行。
他們幾個在廚房裡面鼓搗的時候，小來和元青卻在餐桌上吃的不亦樂乎。元青告訴小來說他以前全是吃修者的食物，那叫一個難吃，沒滋沒味，也就幾樣水果蔬菜好吃一點，作為一個普通人還是覺得這些普通家常的食物好吃。
小來也表示對於修者食物的討厭，同時表示了以後真的走上修者之路後就要對這些美食失去**，他感到了擔憂，他可捨不得丟下那些美味。就在他們倆討論的熱火朝天的時候，餘長鳴他們垂頭喪氣的走了進來。
原來，他們後來不甘心，學著王家媳婦的樣子，煮、炒、炸、燒、煎地弄了半天，一樣也沒有成功，還浪費了不少東西。
元青聽完元生他們的話，笑了起來，調侃著說道：“讓我說你們什麼好，你們用普通做菜的方法來烹調修者的食物，這個肯定成功不了啊。”元生這時候眼睛一亮，說道：“元青小師弟，難道你知道該如何製作？你怎麼不早說呢，害的我們費了半天功夫，費了一些材料，一點成果也沒有。”
“我看你們興高采烈的就去了，還以為你們知道方法呢，再說了你們也沒有問我。”
“元青，你就別賣關子了，趕緊告訴我們吧。”劉長真也來了。
“師叔你彆著急，以後啊，你肯定會是廚藝大師。做菜和煉丹很像，用普通的柴火是不行的，得用煉丹時候用的精元火才行。不過這個火只需要很小，比煉丹的耗費少了許多。不過，就好像煉丹需要丹爐一樣，做菜也需要一些專門的炊具，我們這也沒有準備。我們就來做一些簡單的吧。”
元青現在已然成為了他們中的一個萬事通，什麼事情都明白，就連炒菜做飯都懂，其他人對他都是越來越佩服。元青就介紹了一個十分簡單的烤肉的製作，不過修者的食物中可不能加入一點的油鹽醬醋這些調味料，這也是普通人吃這些食物覺得難吃的原因了。
按照元青的方法，劉長真很快就烤熟了一大塊牛肉，他本來就是煉丹的高手，控制火候就是他的拿手好戲。將牛肉分作了好幾份，每個人都嚐了嚐。王家的人自然覺得十分的難吃，元皓和元潔兩個小孩子嚐了一小口就吃不下了。明靈子他們都是吃了一塊，覺得這個倒是一個補充精元不錯的辦法。
不過，這些精元進入他們的脈藏以後，和他們本身自己產生的精元不能很好的融合，看樣子還需要在脈藏裡面運轉幾次，才能使用起來。
按照明靈子的吩咐，五有資質不好，要是按照傳統的方法來修道估計進展會十分的緩慢，徵求了五有的同意以後，他們決定讓五有使用新的方法。
其實明靈子他們昨天就已經討論了半天新的方法，元青也在一旁又講了許多自己在書裡看到的見解，再結合天靈派傳統的修煉方式，明靈子他們也算是總結了一套新的方法，而五有不幸的成為了第一個吃螃蟹的人。
本來明靈子覺得十分的不好意思，讓五有承擔了這個角色，沒想到五有卻十分的大度，他知道自己的資質不好，離元成他們差著十萬八千里，按照傳統的方式也確實是難為他了。現在有了新的方法，要他試驗一下對他來說也是好事。
五有硬著頭皮吃了一塊，還要把兩個孩子剩下的兩塊也吃掉，想著以後就要吃這種食物了，儘管是自己心甘情願地，五有也還是嘆了一口氣。
五有在這邊艱難的吃肉，元生和元太在旁邊小聲地討論著，看兩個人的神情，似乎是一件十分怪異的事情。最後，還是元生向著明靈子說道：“師祖，剛剛我們兄弟兩個討論，發現了一個問題。”
然後他看到五有還在吃，接著說道：“還是等五有吃完了我再說。”明靈子他們都是十分好奇，不知道這兩個人又會有什麼奇葩的問題。
五有終於艱難的吃完了所有的牛肉，一副痛苦的表情坐在那裡。回到了他們自己的房間，元生這時候才說道：“師祖，我們想問，既然可以透過吃牛肉來補充精元，自然也就可以透過吃修者的肉來補充了，對吧？”吃修者的肉，這種問題也就只有這兩個奇葩才能想到。
“按照道理，你說