男人麻利的將切好的菜放進鍋裡烹製，然後他用圍裙擦了擦手說道：“好吧，總是這樣也不是個事情。我找樓下的那傢伙談談吧，畢竟他這也算是擾民。”
“老公，我支援你！”女人握緊拳頭道，這個時候她的母愛之魂已經燃了起來，任何阻礙她兒子健康成長的人都要被人道毀滅！
當男人敲開樓下的房門的時候發現的是一隻大汗淋漓的胖子，看著他無辜的雙眼，男人差點把準備好的話嚥下去。
“您好，請問您是哪位？”郝運用手抹了一把汗之後微喘著問道，他敢肯定自己的社交圈之內並沒有這個男人。
男人苦笑一下道：“你好，我是你家樓上的住戶，請原諒我冒昧的打擾。”
郝運把男人讓進屋裡道：“您好，請進。。。我才搬來不久，還沒來得及登門拜訪，請問你有什麼事情呢？”
男人猶豫半晌之後方才道：“那個。。。是這樣的，您每天運動的聲音實在是有些吵人，我們住在樓上每天都能聽得一清二楚。。。請問你在運動的時候能小一點聲嗎？”
“聲音？我的聲音不大呀！我敢保證我的聲音絕對沒有我現在說話聲音大。。。”郝運一臉無辜的道。
男人默默地掏出手機播放一段錄音：“嗯。。。嗯。。。啊。。。啊。。。”那清晰度絕對爆表，彷彿聲源就在耳邊。聽到錄音之後郝運後脊背已經爬滿了冷汗，怎麼個情況？難道自己的每一句話都被人聽得一清二楚？
“系統！系統？這是怎麼個情況？我小聲哼哼怎麼能讓樓上聽個現場直播呢？”郝運一臉懵逼的在腦海裡跟系統溝通。
系統懶洋洋的解釋道：“我不是跟你說過嘛，廣播體操的呼吸法裡包含著華夏內功的執行規律，你的每一句哼哼都相當於加裝著擴音器。我敢保證這棟樓裡每一個人都會聽得一清二楚！”
“我靠！那你不早告訴我？”郝運不爽的抱怨道，人有臉樹有皮，自己以後還見不見街坊四鄰了？他剛才可聽得一清二楚，自己的哼哼實在是太具有欺騙性了，不知道的人聽到了絕對認為他在幹一些羞羞羞的事情！
系統反問道：“我告訴你有用嗎？反正都得被別人聽見，你有解決方法嗎？現在唯一的途徑就是努力地把伸展運動學會，要不然你就準備好被街坊四鄰戳脊梁骨吧！壓力就是動力，少年，我看好你呦！”
“伸展運動你妹啊！這明明就是《九陰真經》裡的《易筋鍛骨篇》，我都感覺自己快要碎了！天知道為啥這麼疼啊！”郝運抱怨道，這一回系統沒有回話。
郝運乾嚥了一口唾沫堆笑著道：“大哥跟您說實話啊，其實我家裡就我一個人，您聽到的呢都是我自己一個人的哼哼。。。我感覺自己太胖了，所以在家練練瑜伽。您也知道，瑜伽這玩意需要抻筋，初學者剛一接觸絕對會疼得要死。這個我也控制不了。。。您給我二十天時間，二十天之後如果我還是沒有把筋抻開我就放棄瑜伽，您看成不？”
男人見郝運把話說到這份上也無話可說，伸手不打笑臉人，再說郝運也沒做啥犯法的事兒。進門這麼長時間男人也沒看到一個女人，反倒是地上汗津津的瑜伽墊證明了這胖子並沒有撒謊。看來是自己兩口子誤會了。。。
“謝謝兄弟了，不過還是希望你小點聲，我家孩子還沒上小學呢，總聽這種聲音不太好。。。”男人乾澀的道。
“。。。。。。”男人說的很有道理，郝運也無言以對，只能哂笑著點頭表示同意。送走了男人之後郝運有氣無力的癱坐在沙發上大口大口的喝著涼水，練習伸展運動已經快五天了，雖然練習的過程痛不欲生，但是隨著內息的流動，那股清涼的感覺讓郝運不自覺的沉迷其中。
這就是廣播體操的魅力，讓人越鍛鍊越開心，這一套廣播體操放在古代絕對是最頂級的武功秘籍，絕對是世界武學的集大成者。
就拿伸展運動來說吧，雖然名為伸展運動，但實際上它是為修煉者打下身體基礎的築基武學。這裡面既包含了瑜伽術的潛能刺激法，又包含了易筋鍛骨的精髓，它的效果一點不比少林寺的《易筋經》來的差，絕對是廢柴通往成功的階梯，這一點從郝運暴瘦的體型就能看出來。
在伸展運動的折磨下，郝運的體重已經跌破二百斤大關，五天瘦下將近二十斤的戰果絕對能讓健身黨羨慕嫉妒恨到死。這就是科學瘦身的顯著效果，郝運估摸著按照這種勢頭髮展，不用三個月自己就能瘦到及格線以內。
革命尚未成功，同志仍需努力，伸展運動只是開始，更難的在後頭！踢腿運