海黛奈特與梅格唐恩都穿了一身瑜伽服，只在腰間繫著衣服遮住敏感曲線，展露了兩人曼妙的身材。
“方寒。還是海黛的話管用！”梅格唐恩笑眯眯的道：“她求情你才教功夫給我！”
方寒笑道：“梅格，功夫絕沒你想的那麼美妙。比練瑜伽辛苦得多！”
“沒關係，為了安全，我會好好練習！”梅格唐恩道。
方寒點點頭不再多說，知道現在多說無益。
三人來到客廳，方寒給兩人倒了水，然後講一些需要注意的事項。練功夫的準備及平時的調整。
“方寒，你這些完全可以講健康培訓課了！”梅格唐恩笑道。
方寒道：“這些都是基本的注意事項，想練好功夫就得做到，沒有僥倖可言，你們可以嗎？”
“沒問題！”梅格唐恩道。
“我試試看吧。”海黛奈特輕輕點頭。她覺得有一些習慣與自己的相違背，但既然答應就要試著去改正，可能沒那麼容易。
方寒道：“你們都是喜歡運動的，雖然沒接觸過功夫，別的搏擊術之類應該懂一些，但這些與功夫是完全不同的，不能因為動作有相似而將其弄混，或者按原來的練，我先教你們三個動作，試著練幾天。”
梅格唐恩興奮的雙眼放光，海黛奈特也好奇的看著方寒。
方寒只做了三個簡單的動作，讓她們開始練，她們很快學會，但方寒一點一點講解，每個姿勢都有幾個要點，需要一絲不差的做到。
梅格唐恩這才知道方寒先前的話不是誇張，練功夫確實辛苦，只記住這些動作要點就讓人頭疼。
這三個動作很簡單，但每個動作有三個姿勢，一共九個姿勢，而且姿勢變化時也有訣竅需要遵守。
還好她們都聰明過人，半天時間還是學會了三個動作，但學完之後她們走路甚至都不太會了，三個動作完全改變了他們的認知，平時走路完全是錯誤百出，姿勢不正確。
方寒一遍又一遍的灌輸她們動作的訣竅，她們形成下意識的反應，走路時每邁出一步腦海裡都要閃過一遍要訣。
待她們返回別墅，忙把自己摔進沙發裡，無奈的搖搖頭，覺得再這麼下去自己真要瘋了，走路都不敢，因為太累。
“唉……”梅格唐恩嘆息，狠狠捶兩下抱枕：“方寒一教起功夫來像變了個人似的，真受不了！”
“他也是為了咱們好。”海黛奈特道：“不就是嚴肅一點，囉嗦一點嘛，忍忍就過去了！”
“我覺得你要好好考慮一下啦，真要做他的女朋友？”梅格唐恩**道：“還不被他煩死？！”（未完待續。。）
第1033章 恢復
海黛奈特笑道：“這回知道厲害了吧？”
“唉……”梅格唐恩嘆息道：“我算服氣了，真是古板的傢伙，教人練功的時候，死死保持距離，我身上沾病毒似的！”
海黛奈特咯咯笑起來。
梅格唐恩道：“他又不是沒女朋友，至於這樣嘛！”
“文化不同，可以理解。”海黛奈特抿嘴笑道，她覺得挺滿意，保守一點兒比開放更讓人放心。
梅格唐恩撇撇嘴，看出海黛奈特所想，哼道：“我覺得他是個充滿矛盾的傢伙，明明這麼古板卻那麼花心，真是怪！”
“這就是他的魅力所在吧。”海黛奈特笑道。
“唉……，海黛，你完了！”梅格唐恩搖搖頭道：“根本分不清什麼是好什麼是壞，這可不是魅力好不好！”
海黛奈特笑道：“你的想法而已，你不覺得他認真的時候很帥氣？”
“……那倒是有那麼一點點。”梅格唐恩皺皺鼻子哼道：“明天還要學，我真想死！”
“看來方寒沒說錯，你確實堅持不下去。”海黛奈特點點頭。
“胡說！”梅格唐恩一挺胸脯：“我偏不信，一定要堅持下去，讓他知道我的厲害！”
“你真行？”海黛奈特笑道：“方寒可說了，今天是第一天，所以最輕鬆，給我們一個適應的過程，明天會更狠。”
“大不了一死，我不信學不會！”梅格唐恩咬牙切齒的哼道，她長得甜美，惡狠狠的樣子也格外可愛。
海黛奈特搖頭笑道：“要是真受不了，還不如早早放棄呢，別浪費自己的時間！”
“海黛。你也瞧不起我！？”梅格唐恩不滿的嗔道。
海黛奈特笑道：“是的，你是大小姐，哪吃過這樣的苦！”