娜的身段兒。
一個小時在她的感覺好像一年，漫長而痛苦，像處於地獄裡一樣。生不如死。渾身像被刀子刮過。
“籲……”方寒鬆開手。她軟綿綿的躺地板上了。
方寒抹一把額頭的汗，沉聲道：“起來，去洗個熱水澡。臭子了！”
她身上散發著一股奇異的臭味，好像焚燒糞便的味道，把整個屋子都燻臭了，持續不散。
“叔，我要死了！”李雨莎躺在地板上不肯動。
方寒沒好氣的道：“你死不了，活得更滋潤！”
“我真不行了！”李雨莎嬌聲嘆息。
方寒飛起一腳踹她屁股，她飛起來，穩穩站在門口，吃驚的看向方寒，這力量拿捏得太神了！
方寒揮揮手：“趕緊洗澡！”
“好吧。”李雨莎無奈答應一聲，拉開門出去了。
她發現自己沒想象的虛弱，身體反而輕盈有力，就是很餓，三天三夜沒吃飯的感覺。
方寒開啟門窗，然後把整個別墅的所有門窗都開啟，一樓跟二樓都沒放過，散一散臭味兒。
當李雨莎洗完澡出來，別墅裡已經空氣清新，沒了臭味。
她來到練功室，頭髮還有點兒溼，烏黑髮亮，倒有幾分女人的嫵媚。
“師父，剛才是……？”
“易筋洗髓聽說過吧？”方寒沒好氣的道：“要不然，憑你的資質，猴年馬月能練出內力來！”
“小說上的伐毛洗髓？”李雨莎瞪大眼睛。
方寒道：“你還看武俠小說？”
“當然嘍。”李雨莎得意的道：“我所有時間都在讀書呢，……嬸也讓我多看書，增長見識！”
方寒點點頭：“你嬸說得沒錯，多看書是必要的，但小說跟現實不一樣，書上的伐毛洗髓太誇張了，……我就是淨化一下你身體，通暢一下經絡，就像通下水道一個道理！”
“明白。”李雨莎忙點頭。
方寒道：“現在開始傳你心法，一共十六個動作，每個動作要練十分鐘，一趟下來，兩三個小時，你休息一小時，接著練，一天練四遍！”
李雨莎問：“那我什麼時候能練出內力呀？”
“一個月吧……”方寒道：“你要是不偷懶，一個月就差不多了，好了，看準了！……每一個動作都要準確無誤，有一點兒走樣效果就大大折扣，算你白練了！”
“嗯！”李雨莎用力盯著他看。
方寒一邊動作一邊解說，十六個動作，教了她一上午，她終於能準確無誤的做出來了。
方寒既嚴格又耐心，一遍一遍解說不厭其煩，李雨莎學得也認真，一絲不苟，終於學會了。
方寒心底暗贊，這個小丫頭的韌性與意志還是不錯的，一般人可學不了這麼久，兩三個小時就不耐煩，沉不下心了。
方寒拿起旁邊的手錶看了看，已經中午了，於是叫了春雪居的菜，李春雷親自送過來。
他進了練功室，看到方寒親自教導李雨莎，正在慢悠悠的練著獨特招數，呵呵笑個不停。
方寒讓李雨莎停下，休息一會兒再吃飯，與李春雷坐到樓下說話。
“三井那小子確實不地道，身邊跟著一群人。”李春雷皺眉道：“咱們只能遠遠跟著。”
“人手夠嗎？”
“足夠了。”李春雷道；“我計劃下個月再從老家找些小夥子過來，好好培養一下。”
方寒點點頭：“別幹危險的事，安全第一。”
“明白。”李春雷笑道：“何家那一幫子都完了，咱們要不要插一手？”
方寒沉吟片刻道：“有機會的話，不妨試試。”
“好嘞，就等你這句話了！”李春雷笑道：“放心，我有分寸，絕不會涉黑讓你難做！”
方寒點點頭，李春雷他還是放心的，行事有底線，不會犯法，這一點就足夠了，不與龐大的國家機器對撞，個人恩仇他無所畏懼。（未完待續。。）
第196章 剋制
吃過飯後，方寒休息了一會兒，回學校上課，兩節高數課，兩節政治課，都要去上的。
上完課就到了中午，他溜達著去了海天大學，海天大學的食堂遠勝東南大學，他有李棠的飯卡，中午不回別墅，一般就過來吃飯。
他目光如電，略一掃看清食堂所有人，朝著宋玉雅與三井輝走去，三井輝正坐在宋玉雅跟前，滔滔不絕的說著。
他高大英俊又謙和有禮，宋