奇，一掃剛才的幽怨，兩眼冒光。
“不是，只是修身練氣的方法而已。”慕尊一句話再次澆滅了張豪的好奇心。
“今天的訓練就先到這兒，第一天讓你適應一下。我可提前告訴你，往後可就沒這麼輕鬆了，你可要有個心理準備。我計劃，前二十天對你主要是以體能訓練為主，後十天則是教你招式技巧。不過體能的訓練是不會間斷的，而且我會不斷地給你增加訓練量，這個你要明白。好了，大概的計劃就是這樣。”慕尊簡單的給他介紹了下一個月的訓練安排。
“我明白了老大，我不會辜負你的期望的。”張豪拍著胸脯說道。
慕尊從口袋拿出三包東西：“喏，這是我給準備的中藥，每天你泡澡的時候放進去一包，能強健筋骨，活血化瘀的。”
張豪有些感動的結過藥：“老大這藥是不是挺貴的啊，要不。。”
“放心，你老大有錢，你只要保質保量的完成我給你的訓練計劃，趕緊把弟妹給我追到手，那比什麼都強。”慕尊笑著解釋道。從傅家順來大概有二十多萬現金，那天又一個沒忍住，又把林峰那傢伙的錢包給摸來了，算然這幾包藥確實挺貴，但慕尊現在已經不在乎這點錢了。
接下來的十九天慕尊每天都早早的來到公園，給張豪的要求就是每天比前一天一天早到一分鐘。有一天他可能是太累睡過頭了，結果遲了兩分鐘。當天早上的訓練量便增加了兩倍，直接把他累個半死。要不是慕尊教給他一套運氣方法幫助的話，那張豪非得累死不可。有了前車之鑑，張豪即便是再累也再不敢遲到了。
人的潛力往往是無窮的，二十天的訓練下來張豪在運氣和藥澡的相互配合下，他的體重已經減下去很多，原先肚子上的肥肉已經消失，如今結實的小腹和寬闊的胸膛顯示了他的健壯，凝練的肌肉昭示了他身體蘊含的力量。在第二十天早上跑來的時候已經不再像是第一天那氣喘噓噓的樣子，雖然額頭微微出了些汗，但整個人看起來還是很有精神的，五公里的跑步已經算不上什麼了。
“不錯有進步嘛。嘖嘖，看看腹肌都練出來了，人看起來也是英氣勃勃的，恩，不錯，不錯。”
慕尊拍了拍張豪，讚許的說道。
“嗚嗚。。老大你總算是誇了我一次啊，這二十天你總黑著個臉，嚇得我只能老老實實的，一點都不敢馬虎鬆懈。”張豪想起這二十天的日子，真是苦啊。腿上綁著鉛塊，到哪都不能拆下來。俯臥撐從一百個已經增加到了一千個，做完之後還要壓腿、踢腿、練氣。真不知道自己是怎麼熬過來的。
慕尊無視張豪那可憐兮兮的樣子，心想我要不這麼做，你小子指不定又要耍什麼花槍。道：“今天我要教你套腿法，主要是因為蕭蕾學的是詠春拳。詠春拳作為一種南方拳種，以上身技術為主，腿法攻擊較少，多以踩、蹬、踹攻擊距離近。而‘遠腿近手貼身靠’，沒有遠距離的腿法，使得無法在遠距離上攻擊對手。而且詠春拳的力量性不及別的拳術。所以我教你的腿法則是以遠距離進攻為主，現在你的力量訓練也有了些成效，相信在力量方面也不會吃太多虧。”
“那我豈不是贏定了，到時候就可以…嘿嘿。”還沒開始張豪便開始yy了。
“你先別得意。詠春拳它的步伐比較靈活，克服了遠距離進攻的不足，外加寸勁的運用，如果挨一下也不是一般人能受得了的。要是到時候讓她近了你的身，相信分分鐘內保證把你ko掉。”慕尊見這會兒就開始得意了，不客氣的潑了盆冷水。
“啊？那我該怎麼辦。”
“速度，俗話說‘天下武功唯快不破’，只要你能把速度足夠快，那誰也奈何不了你。我看你腿上綁著的鉛塊分量似乎有些輕了，所以今天我又給你帶了兩塊更重的，從今天開始你的腿上改綁這兩塊，直到比武的時候再拿下來。”慕尊說著給張豪遞了過去。
慕尊沒有理會小聲抱怨的張豪，說道：“現在我就給你演示遍腿法，你要看仔細了。”
慕尊演示的很慢，這套腿法就是秦氏兄弟中秦天虎使用了少林北腿。晉升《玄天訣》第二層，就已經可以複製對方的功夫。那天和他們較量的時候，慕尊只看了一遍便已經全部記下。雖然只是照葫蘆畫瓢，但慕尊已經有了很好的基礎，所以此時使出來給人的感覺像是十數年苦練一般。現在他使出的是其中的十二路譚腿的招式，因為時間不多，只好先學一部分。
腿法在實戰遠攻中絕對適合，如果張豪能持之以恆練出內勁，那麼再加上內勁的輔助那威力將會更加強勁。當然，內勁的修