氣，由氣生質，由質生變，由變生態，也就是平時所說的“變態”。只不過在這裡的變態顧名思義是狀態的變化而已，至此人的心理經歷了一個瞬間的發展。別看只是短短的時間內的事，卻是要歷經“臺上一分鐘，臺下十年功”的過程。
而上訴說的精神感受，也泛指修心養性，接來下再說說這練氣益腦吧，身體力行。
練毛筆字的練氣與練氣功其實並無很大的差別，唯一的差別在於練毛筆字基本上是靠心去練氣，而練氣功需要靠身體配合的程度大的多。在持筆，運筆，潤筆的一系列過程中，心到意到，意到氣生，舒急快慢都需要達到一種自然而和諧的狀態，不要刻意地去控制，在自然的揮發中，到身心合一。在益腦方面最主要的貢獻是刺激腦細胞健康的代謝，鍛鍊思維和想像力。從某個角度可以說，書寫毛筆字也是一種體育鍛煉，而且是身心綜合式的鍛鍊。
不管做什麼事，只要心在意在，能靜下心來專心去做，總會在某個特定的時候達到某個特定的境界。洛瑜旻本來就一些底子，所以很容易進入了狀態，系統中萬賴寂靜，空氣中又富含著超氧離子，對人的大腦是相當有好處的。
寫毛筆字，執筆是非常有講究的，執筆姿�