個想法的理由？我不是叫你要放下它，我只是問你，有沒有讓你放下這個想法的理由？”
幸雄緩緩地點了頭。
注：這三個題目來自拜倫？凱蒂（Byron Katie）“一念之轉”工作坊，英文網站：，繁體中文網站：，簡體中文網站：//blog。sina。/wonderofyourlife
21 猛力往幸雄的內在深掘 ——面對受害者的痛苦
“好！注意，要下猛藥了哦！”圖特警告，“把這個句子的意思反轉過來再念一次。”圖特提示，“我沒有對我父親感到憤怒，因為我父親其實——”
“其實盡到了父親該盡的責任。”幸雄介面。
圖特提醒：“想想看這句話有沒有一點真實性？”
幸雄還在沉吟，圖特又說了：“你責怪你的父親沒有盡到責任，他其實也可以責怪他的父親沒有盡到責任，沒有立下一個做好父親的榜樣讓他學習。在他那樣的教育背景下，他能做的就是那麼多而已。你有沒有想過，他在能力範圍內，已經做到最好了？”
幸雄心口像是被人打了一拳，他從來沒有從這個角度考慮過。是啊，他的父親其實從小就是個寄人籬下的遺腹子，根本沒見過自己的親生父親。沒有一個好榜樣，叫他如何學習？當時生活條件艱困，父親自己也不過是個二十多歲的孩子，就成家生子了，那麼重的責任擔在肩上，任誰也無法做好。幸雄把臉埋在自己手裡，忍不住又啜泣起來。
圖特等幸雄情緒平復了一點，又乘勝追擊：“所以，‘你的父親其實盡了做父親的責任’這句話的真實性，是否跟原來那句話的真實性不相上下，甚至更真實一點？”
幸雄點頭同意。圖特就說：“是的，你看，你們人類就是這樣，堅持一種想法不放，即使這個想法為自己帶來無窮的痛苦，卻還認為自己的想法是千真萬確的，不肯改變。如果採用第二種想法，你的人生可能會完全不一樣吧？”
幸雄若有所悟：“是啊，為什麼我們的腦筋總是走一條相同的路線？即使這條路讓我們痛苦，我們還要堅持這條路是對的，從來沒有考慮過從另外一個角度走的可能性。這真是非常不理性啊！”
圖特眨眨眼：“是啊，人類其實不是理性的動物，你們是慣性和感覺導向的，尤其是在沒有被喚醒以前。”
圖特還不放過幸雄，又說：“再把第一句話念一次，但是這次把你改成你父親，你父親改成你。”
這是什麼意思啊？幸雄納悶，不過還是照做了：“我父親對我感到憤怒，因為我沒有盡到一個父親該盡的責任。”一念完，幸雄就流了一身冷汗。是啊！幸雄自己也沒盡到做父親的責任，大部分時間都在大陸的工廠，留下兒子跟著母親在臺北。更糟糕的是，自己有了外遇，讓孩子沒能擁有健全的家庭——他將在單親家庭中長大。幸雄此刻羞愧得頭都不敢抬起來。父親在天之靈是否會震怒？幸雄不敢想了。
圖特不準備多說了，叫幸雄念第二句。
“我要我父親負起做爸爸的責任，讓孩子有個幸福的家。”幸雄越念聲音越小，再也不那麼理直氣壯了。
“把你父親改成你，再念一次。”圖特不放過他。
“我要我負起做爸爸的責任，讓孩子有個幸福的家。”幸雄頭低低的，有點無地自容了。
圖特又問了一句：“有沒有人說你是一個頑固、不負責任、剛愎自用的人？”
幸雄被逼到了角落，無處可退，反而有了幽默感：“你可以去訪問我老婆曉菲，她會給你滿意的答案。”大家笑了起來，緩和了課堂中嚴肅沉重的氣氛。
幸雄突然靈光一現地想到，這不也是一種心理投射的顯現嗎？他把對自己的譴責，投射在父親身上。或許也是因為自己始終沒有原諒父親，反而不自覺地重蹈他的覆轍？
圖特帶著嘉許的眼光看著他說：“你其實已經看到了，我們對別人的指責，都在自己身上可以找到。這就是為什麼我們前面提到，寬恕是最重要的特質，因為原諒別人，就等於原諒自己。”
圖特接著拍拍幸雄的肩膀問：“準備好了嗎？”
幸雄納悶：“準備好什麼了？”
“面對受害者的痛苦，整合你潛意識裡的錯誤信念。”圖特緩緩地說，“因為，雖然你現在表意識上面已經瞭解父母的苦衷，也能夠原諒他們了，但是在潛意識及能量層面上，你還沒來得及作出相應的改變。要把今天的覺悟和洞見深入到你的潛意識中，並且在能量層面進行整合，我們還需