，克服妄想，誇大，實事求是地愉快生活，工作和學習。
現代文明的到來，伴隨著一些弊端，如：精神心理障礙，時空拉近，腦手間的不協調，靜止與運動間的矛盾，環境與健康間的矛盾等。總之，無論在何種條件和環境下，你都將正視現實，避免與社會的牴觸行為，跟隨歷史的潮流的發展，尊循事物發展的螺旋式的規律，常常週而復始，在新的起點上，不斷上升發展，去探索未知。所謂主宰自己，其實質和核心就是保持健康愉快的生活情感，消除障礙。生命對於任何人只有一次，活著就要愉快地生活，而不論物資數量上的差異。做人並無什麼基本不同，精神愉快是人類共有的財富，克服惰性最有效的辦法就是學會在現實中愉快的生活，隨遇《欲》而安，自得其樂的意境。
<；25>；現時
從生命角度來看，人生可分為三部分：過去，現在和將來。現時生活觸及你的方方面面的現在。在未來到來之前，或逝去的過去中，你都將無法真實地生活在其中，只有現在看得見，摸得著。
現時即此時此