和第二關節形成的一個平面。”說著艾貝爾指了指自己的拳頭，“這裡就是拳鋒了！”
一副恍然大悟的表情，王猛直到此刻才明白拳鋒是什麼，不禁傻笑了兩聲。
“艾貝爾姐姐，那麼我的拳頭應該怎樣握呢？”王猛追問道。
“握拳時食指、中指、無名指、小指併攏並內屈，拇指橫扣在食指和中指的第二關節上面，拳頭稍內扣，出拳時拳鋒朝正前方。”一邊講解艾貝爾一邊做著示範，“握拳不要太緊，否則會過早的肌肉疲勞和體力下降，也會降低拳速；但在出拳或擊打時拳頭在達到目標的一瞬間要用力握緊。”
這是拳擊中最基本的發力，聽起來似乎很簡單，但如果想要將其完美地運用出來，卻要下一番苦功夫才行！
在激烈的對戰中，由於精神的高度集中，肌肉很容易僵硬起來，想要做到在達到目標的一瞬間發力，必須要時刻保持冷靜才行，不然就會被情緒所支配。
一個簡單的握拳，王猛卻是學了半天都沒有學好，最後還是在艾貝爾手把手的幫助下才勉強過關的。
“四指併攏，指尖貼住掌心內屈，大拇指貼於食指及中指的第二指骨上，手背和四指根部（即第三指骨）成直角，使拳峰對著對手。”心中默唸著剛剛所學到的握拳要領，王猛試了幾次還是覺得這種握拳方法有些彆扭。
似乎是看出了王猛心中所想，艾貝爾忙道：“拳擊的基本姿勢是進攻與防守最有利的開始姿勢。正確的開始姿勢是起動靈活，出擊迅速有力，身體重心穩固，暴露的面積小，有利於防守。如果能一開始就正確地掌握基本姿勢，這對於進一步學習各種拳法及全面掌握拳擊運動的技術都有著重要的意義。”
“現在對於你這個初學者來說，或許會有很多彆扭的感覺，不過以後習慣就好了！”
王猛輕點了一下頭，對於艾貝爾所說的這些道理他也明白。
“下面我繼續教你拳擊的姿勢，”停頓了一下艾貝爾繼續道，“拳擊的姿勢一般有‘左手在前’和‘右手在前’兩種。你選擇一下對自己適合而有效的拳擊姿勢。”
王猛怔怔地看著艾貝爾，竟是沒有聽懂艾貝爾所說的意思。
無奈地笑了笑，艾貝爾只好解釋道：“通常的情況是將最具有力量的手臂放在後面，如果你不是左撇子，那麼就是‘左手在前’！”
“艾貝爾姐姐，為什麼要將最具有力量的手臂放在後面呢？”王猛不解地問道。別看他悟性不怎麼高，卻是喜歡刨根問底。
“這是因為後手直拳的重擊可以一擊KO對手！”艾貝爾說著還給王猛做了個示範，然後接著道，“不過這也不是絕對的，在有些情況就需要將最具有力量的手臂放在前面，你現在還只是初學者暫時不要考慮這些。”
點了點頭，王猛也不想考慮得太複雜，按照艾貝爾的建議選擇了左手在前式。
“下面你按照我說的做，兩腳成左前右後的斜開立姿勢，左腳尖稍向內指（約40度）全腳掌著地，並以腳前掌著力。右腳跟略提起，並微向內轉，用腳前掌著地，腳尖向右斜前方。”一邊說著艾貝爾一邊做著示範，為了怕王猛跟不上，她故意將動作放慢了很多。
“艾貝爾姐姐，你看是我這樣麼？”王猛有模有樣地跟著學。
“好，就是這樣，下面跟著我繼續做。”看了王猛一眼後，艾貝爾繼續做著示範，依舊是慢動作，“兩腳前後的距離是（自前腳腳尖至後腳腳跟的距離），一般要略寬於肩。兩腳左右的距離是從前腳尖內側至後腳跟內側各作一直線，並使之平行，兩線中距離約為10－15厘米。”
“是這樣麼？”王猛再次詢問。
“你雙腿開立太大了，這樣不利於腳下步伐，再小一點，腳尖不要過於內扣，看我這裡，要像我這樣！”
王猛用心去模仿，可是出來的造型卻給人一種畫虎不成反類犬的感覺。
艾貝爾以這個姿勢往那裡一站，給人一種可攻可守的壓迫感；可是王猛往那裡一站，就像是一棵搖搖欲墜等待摧殘的樹苗，相差之大猶如天壤之別！
輕嘆了一口氣，艾貝爾現在總算是領教到王猛的笨了，她教過那麼多弟子就算是資質最差的也不似王猛這樣教個姿勢還這麼費勁！
沒有辦法，艾貝爾只好再次手把手地為王猛糾正動作。
“左腿近乎自然伸直，右腿微屈，彎成130度左右，身體重心落在兩腳之間，右腳跟不能落地。”
“艾貝爾姐姐，這個姿勢好難受！”腳跟抬起過