都會經歷相當沮喪的無助過程。如果這些人在下一次想要用更多的酒精來克服更大的膽怯，結果當然是更加無力。 長期酗酒的結果更糟，這點我不用再多說。過量和長期持續的飲酒對許###持生命的功能有毀滅性的結果，例如肝。血管也受到影響。硬化和緊縮會影響血管內壁，以至於血液的流通會受到相當大的阻礙，這包括了擴張###海綿體所必需的血液流通。如果情形已經至此，損害已是無可彌補，就不用談痊癒了。 有一點值得慰藉的，應該要在這裡提出來：享受兩三杯紅酒（最好帶有單寧酸），會促進血管的彈性。條件是：必須每天喝。不要省下每天該喝的量，到週末才一口氣喝光兩瓶紅酒。也不要用白酒取代紅酒，因為白酒裡沒有最佳的成分。 我應該可以認為，吸菸也不是很健康的吧？ 很遺憾，我同意這句話。有位朋友告訴我一個醫學實驗，這個實驗是在他位於舊金山的研究所對猴子做的。刺激猴子的同時，測量它###海綿體的壓力。每一次，他讓猴子在做實驗時吸菸，他發現猴子海綿體內的壓力下降得相當多。原因是顯而易見的。吸菸者所吸入的物質——就算他們沒有吸入肺裡——會窄化血管。如果有一段較長的時間不吸菸的話，這可以很容易就察覺到。戒菸一段長時間之後，如果再吸幾口的話，會產生眩暈感。這來自於血管的突然收縮，大腦也一樣。同樣的情形也發生在其他血液流通比較強烈的器官中，例如###。為了讓###正確地站起來，血管必須要擴張。若是煙癮過重，就會像過度飲酒一樣，最終會導致血管窄化，不僅是###的血管，還包括整個身體。動脈硬化和血管窄化的現象影響到性事，這並非罕見的例子，這會使勃起無力，也無法持久。有的吸菸者可能會過早出現血管梗塞。還有的吸菸者在散步時碰到問題，因為他們腿上的動脈變窄了。因此，當勃起逐漸無力時，先檢查血管的狀況是有意義的，就算只檢查出身體其他部位的血管出現有害的變化。再者，檢查血脂肪指數也相當有意義，因為相關的障礙同樣會對流向###和其他器官的血產生負面的作用。 最危險的是，吸菸者又有其他影響血管內壁和結締組織的危險疾病。可能被侵襲的結締組織的基本成分之一是彈力素。吸菸會改變這一個連線組織的特性，並使它萎縮。因此，吸菸者的###會變短那麼幾厘米。最嚴重的是對血管內壁和海綿體小腔的作用，在刺激神經的時候，兩者會變得不是那麼容易開啟。  
陰 莖（7）
來個輕鬆一點的題目。我常常清早帶著堅挺的###醒過來。勃起本身不是什麼不舒服的感覺，但它讓人懷疑這會不會只是滿滿的膀胱所引起的。是這樣嗎？ 我必須追溯到睡覺的時候。睡覺時，身體還是持續工作，不受影響，Se情的或者非Se情的夢接二連三產生，在夢中沒有對於失敗的害怕，也沒有常規。我敢說，人睡著了，那個男人可並沒有睡著。當然，日常生活的問題會影響睡眠，或是在睡覺時尋找出路，尤其是在夢中。眾所皆知的，在一個正常的夜晚睡眠中，夢的階段可能出現15至40分鐘——這可以透過安置在頭上的電極來測量腦的活動，而在科學上可以如此詳細證明。透過這種方式可以確定，在做夢的階段，腦部的活動明顯增加，眼睛也快速運動。這個階段有一個名字：眼球運動（REM）的睡眠。REM意味著快速眼球運動（Rapid Eye Movement）。在這一個睡眠階段不是隻有做夢而已；男人的身上也會出現勃起。勃起的強度可能和當時的荷爾蒙水位有關。勃起也可能和Se情的夢一起出現，但只是可能而已，並非一定如此。 男人（不管是因為較少的性接觸或自蔚）因為有意的刺激所造成的勃起次數愈少，則在REM睡眠階段中勃起導致不自主She精的機會就愈大。我們還知道，沒有正常“卸貨”的身體會自行輸出精子，免得接踵而來的精子數量過多。男人通常對他的夜間勃起沒有知覺，因此也不會出現有意識的洩放動作。至於清早是另外一回事，在這時，男人通常帶著勃起的小弟弟起床——至少在當他自發醒過來的時候。如果是被叫醒或吵醒，比方鬧鐘或枕邊人上廁所的聲響，那麼是不會有早晨勃起的。如果他帶著清早勃起的小弟弟賴在床上的話，他也會有急著要小便的感覺。因為在夜間的膀胱非常充滿，以至於常在大清早有排放尿液的迫切需要。由於滿滿的膀胱會稍微縮緊骨盆肌肉，如此一來又會強化勃起。即使沒有性的刺激，清早勃起的品質通常都相當優良。但並不是滿滿的膀胱本身會引起勃起——否則在啤酒屋裡會出現奇特景象。不過這倒不用擔心。清早勃起主要是由