以免選到時間重疊的選修課。
下午第一場選修課是體能科，號稱必修的選修課，上課地點在1號操場，數千人在操場集合，等著上課，場面蔚為壯觀，好像開運動會一般。
眾男生翹首以盼，期待體能科導師能像宮菲一樣，也是個大美女，結果一個凶神惡煞的肌肉男大踏步走上主席臺，讓眾男生大失所望，這一看就是典型的體能導師啊！
雖然經歷了反差帶來的失望，眾人的興奮和熱情卻並未衰減，畢竟是第一堂選修課，眾人心情都很輕鬆，小李子一邊壓腿，一邊笑道：“什麼體能課，我看哪，估計跟體育課沒啥區別，就當鍛鍊身體，休閒放鬆，soeasy！”
蕭雨切了一聲，道：“就你這宅男癌患者，也好意思說這話？”小李子一聽，立馬原地踏步跑，道：“看見沒？看見沒！我跑多快？風一樣的男子！區區體能課，哪能難得住我小李爺！”
主席臺上的肌肉男看了看錶，一吹哨子，大聲道：“都給老子聽好！所有人都有，熱身運動，繞場跑三圈！”
小李子壓低聲音，笑嘻嘻道：“看見沒？跟體育課有什麼區別？一樣的熱身運動，一樣的跑圈，不就三圈嘛，對咱們堂堂候選覺醒者而言，算得什麼？”說著回頭一看，頓時嚇得腿都軟了！
“天！這操場是有多大？根本看不到邊啊！”小李子叫苦不迭，蕭雨淡定的拍了拍小李子的肩膀，笑眯眯道：“我可以很負責任的告訴你，這個操場一圈有三千多米，親測哦！加油吧，風一樣的少年！”說罷邁步開跑。
石頭和沈天心先後從小李子身邊跑過，紛紛笑道：“加油，風一樣的少年！”小李子誤交損友，欲哭無淚……
一萬多米跑完，小李子已累得氣喘如牛，渾身乏力，若非石頭攙扶，他根本站都站不穩了！
蕭雨“嗖”的一聲，從小李子身邊跑過去，又“嗖”的一聲跑過來，又“嗖”的一聲跑過去，“嗖”的一聲跑過來……每次跑到小李子身邊，都來上一句“風一樣的男子喲”，氣得小李子連翻白眼，直欲吐血。
好容易等所有人都跑完三圈，主席臺上的肌肉男一吹哨子，道：“都給老子聽好！老子姓‘閻’，閻王爺的閻！名‘殺’，殺人不眨眼的殺！從今天起，老子就是你們的死神！誰要敢在我的課上走神偷懶，老子讓他求生不得、求死不能！聽見了沒？”
眾人都被嚇傻了，這叫什麼導師啊？根本就是一個窮兇極惡的殺人狂啊！一時間都忘了回答，沒一人做聲。
閻殺怒道：“他媽的！你們都聾了嗎？”眾人這才回過神來，慌忙答道：“聽見了！”閻殺喝道：“大聲點！我聽不見！”眾人齊聲吼道：“聽見了！”
閻殺重重一哼，道：“這才像話！”邁步在主席臺上走來走去，邊走邊道：“我告訴你們，你們要想順順利利活到畢業，就給老子認真上課！以後到了戰場上，跟亞人……去他媽的亞人，跟那些怪物打！你們現在學的東西，能救你們的命！”
說著惡狠狠的掃視眾人一眼，道：“你們這些沒見過血的垃圾，連新兵蛋子都算不上！從今天起，我就是你們的教官！要讓我聽見誰叫我老師，老子一耳光扇死他！聽見了沒？”
“聽見了！”眾人齊聲吼道，閻殺哼了聲，道：“很好！你們別看我兇，我告訴你們，你們這一屆的十位教官中，老子是最心軟的！其他九個，一個比一個狠，有你們受的！”
眾人聽得這話，無不暗暗叫苦，這還叫心軟？其他九個更狠？天哪，以後的日子可怎麼過……
第一堂體能課，閻殺沒怎麼為難學生，主要講解了體能訓練的系統知識，和細節相關，併為眾人制定了通用性較強的日常體能訓練方案，根據難易程度，由難到易分為abc三套方案，學生根據自身的身體素質合理選擇。
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第19章 體能系統
在下課之前，閻殺告訴眾人，他還有一套s級的體能訓練方案，難度堪稱變態，有自虐心理的人，可以在下課之後，找他領取這套方案。
a級方案已經讓眾人大呼難得超出人道尺度，閻殺居然聲稱還有一套更難的s級方案！眾人心頭暗暗腹誹，真要有人願意去領這套方案，肯定不是白痴就是變態，連沈天心都覺得a級方案足矣，s級方案，還是別去碰的為妙。
3點30分，下課鈴準時響起，眾人紛紛離開操場，卻有4個人先後走進主席臺後的導師辦公室，其中3個都是男的，分別是蕭雨、石頭、秦少虞。