看怎麼樣？”
“那裡不錯，我們就到那裡游泳。”
趙衛東拿起書包，就和黃章財還有班上十幾個男同學一起，到離學校不很遠的城郊石壁潭，這裡河水在石壁潭的阻擋下轉了一個大彎形成一個深潭，但是這個深潭很有特點。
發大水的時候，大量的洪水激流以無比巨大的力量，將靠石壁方向的河床深淘到底，因此對岸河很深，靠這邊的因為河水往這邊迴旋，大量的沙子堆積在這邊，河水緩緩加深，特別好的是，平常這裡河水流速緩慢，河水深、水面寬，很少出現旋渦等複雜水況，是一個比較好的野外游泳場所。
很快一大群同學，就來到了石壁潭，河裡已經有許多人在河裡游泳，看到這個時代清澈的河水，趙衛東感慨萬千，現在經濟是落後，但是確實是綠水青山，山清水秀，河水完全能達到飲用水的標準，而且有很多的人就是把河水當做飲用水。
而後世經濟是發展起來了，大面積自然原始森林消失了，眾多的蒼天古樹、名貴古木消失了，一條條清澈見底的美麗河流變成一條條黃河、黑河，這個時代最明顯的是，下一、二天的雨，河水漲幅很有限，而且河水很少看到有發黃的，長時間不下雨，河水依然很充沛。
後世的洪水越來越大，防洪堤越修越高，洪水還是經常氾濫成災，一下雨就發洪水，一不下雨，河水就幹下去，失去大面積自然原始森林涵養水源，真是後患無窮。
到了河灘上，同學們都迫不及待的脫下衣褲準備衝下河去，趙衛東招呼大家先等一下，同學們好奇的看著他，趙衛東說：
“同學們，我想提醒大家游泳的注意要項：一是下河游泳前下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感，甚至容易出現抽筋問題；二是不怎麼會游泳的人一定要在淺水區游泳，而且還要互相關照，會游泳的同學進入深水區，最好有一起的遊伴；三是有沒有低血糖的人，
如何判斷自己是否血糖低，就是肚子餓的時候，有飢餓感、軟弱無力、面色蒼白、頭暈、心慌、脈快、出冷汗、肢體顫抖等，如果肚子餓的時候會出現上面症狀的人一定要叫一個同學一起遊，或者吃點東西再下河游泳，或者就不下河游泳；大家在游泳過程中要記住互相關心、互相照顧，不要只顧自己遊玩。”
這時曹建彬同學站出來說：
“衛東，我的血糖低，那我就不下河游泳了，你們去吧。”
趙衛東說：“建彬，如果你的游泳技術很好，又很喜歡游泳的話，下次就要記得帶幾個水果糖來，要下水前先吃兩個水果糖再下水，還要記住不能遊過長時間。”
聽到有辦法讓自己下河游泳，這讓喜愛游泳的曹建彬高興極了，他興奮的說：
“衛東，我以後都會記住想要游泳的時候，帶幾個糖來，就可以放心遊泳了。”
趙衛東說：“同學們，我們大家一起活動活動全身的關節部位，再甩甩手、踢踢腿、蹦蹦跳，活動完後就可以下河游泳去了。”
大家聽趙衛東講得有理，也都認真做了活動，所有活動做完後才下河游泳，沒想到下河游泳的同學一個個都水性不錯，一下水就在寬闊的水面遊了兩個來回，看樣子都是經常下河游泳的主。
趙衛東跟大家打個招呼就一個人繼續遊著，同學們也從今天的藍球賽中發現趙衛東體力超群，就一妖孽，誰敢跟他比體力呀，因此大家都在休息，沒有一個人跟他繼續遊。
趙衛東一個人在遊著，總覺得沒有花多少力氣，如果使勁遊速度肯定會驚世駭俗，世界冠軍的游泳速度擺在那裡，趙衛東突然想到可以往水流急的地方遊，水往下衝，人往上游，速度就能大幅降低，就不會讓人感到太驚奇。
於是趙衛東就開始往上游，他馬上感到要保持同樣的速度，就要慢慢開始增加力氣才行，隨著流水越來越急，前進的速度也就越來越慢，當然離同學們的距離也就越來越遠了，最後在最急處，趙衛東只有最使勁遊才能使自己不被水往後衝，他這才真正感到能將自己的力氣使出來，太好了。
這樣遊比剛才的游泳要多花十倍的力量，從來都是感到有花不完力氣的趙衛東終於知道自己的力量是有限的，才堅持了半個小時，已經是超過了他的極限負荷，在榨盡全身最後一絲力氣後，趙衛東才翻個身來，人全身放鬆躺在水面順水漂著。
他明顯感覺到全身肌肉骨格非常通透的感覺，有種空的感覺，接著是全身肌肉骨格全都有種酥酥麻麻發熱的感覺，有種充電的感覺，很快剛才那極度的乏力感就消除了，力量又回到