傅君婥帶著白猿大猛前去山谷最近的集市購買油鹽醬醋米等生活物資，高飛則在木屋附近開始自己的修煉。
每天上午，高飛主要是磨練自己的暗器技巧和鍛鍊外功，增強體質。九陰真經的《易經鍛骨篇》有一些關於動功修煉的方式，正好可以繼續往更深的層次修行。
他在九陰真經的煉器篇裡，發現一種內心中空的針形暗器—蚊須針，對於破解對手強大的護身真氣效果很好，而且這種針可以內藏一些毒藥或者毒液，是一種陰人的好東西！
下午，高飛主要透過浸泡各種藥物和針灸刺激，逐漸疏通自己已經完全堵塞的丹田至氣海的通道，這個療程非常痛苦，而且見效極慢，往往死去活來堅持數個時辰，也感覺不到任何進展。
不過高飛的心態非常好：人家萬春流全程陪著自己，幫自己進行針灸治療，絲毫沒有怨言，自己還有什麼忍不住的！
晚上，和萬春流一齊聊聊各種中西方醫學生物學藥劑學的知識，交流一下雙方的研究成果，都感覺受益匪淺。
作為一名出色的中醫，首先就是一位毒藥大師，對於各種藥材和原料的毒性都要了如指掌，才能君臣搭配，製出符合要求的良藥。萬春流五十多年鑽研此道，自然又被高飛挖出了不少的好東西。