天無極神功》的基礎功法，也就是九天無極的內功心法，這內功心法又分九陰九陽功法，初練時白天練九陽，夜晚練九陰功法，當九陰和九陽融會貫通之時便是九天無極神功的小成，雖是小成，但也能開碑裂石了。小成之後再練就可以不分白天黑夜陰陽交錯的練習，功力的提升就更快了。如果再配上第二部分的九天無極陰陽掌，還有第三部分九天無極飄渺劍法，那更能突飛猛進。這九天無極陰陽掌，陰掌陰柔之極，陽掌鋼猛無敵，招式奇巧，步法精妙堪比凌波微步；九天無極飄渺劍法是九天無極陰陽掌法演化而來，招式以奇、妙、快、準為精要。青風道長用畢生精研，直到三年前才大功告成，成功之後就想找一個傳人，一直未遇合適的，直到今天才遇到一個合適的，比他想象的還要好，他的另兩位弟子根本就不知有這九天無極神功。
天色將黑，青風道長道：‘靈兒，你看了多少了。’靈兒道：‘師父，弟子已看了前兩部分。’青風道長道：‘都記下了嗎？’靈兒道：‘師父，弟子都記下了。’青風道長道：‘很好，今天晚上就教你第一步內功心法，現在你從頭背起，我來給你講解。’於是靈兒就從頭背起，青風道長詳加解釋，靈兒說一句口訣，青風道就解釋一下，一邊解釋一邊教他坐姿呼吸之法，行氣運功之道。氣隨意行，意催氣走，氣行奇經八脈、十二經脈、任督二脈、最後都歸於丹田；再從丹田出行一週再回丹田為一個周天，大約半個小時。青風道長又講人體上的奇經八脈，十二經脈，絡脈，以及經脈絡脈的聯絡和氣血的行走路線，還有營衛之氣的作，營氣行於脈中，衛氣行於脈外，經絡行氣血而使營衛之氣密佈全身。又講了身體的腧穴，人體的穴位有十四經穴，奇穴，十四經穴就是十二經脈和任督二脈循行線上的穴位，奇穴是經外奇穴。在任脈線上，小腹下部有丹田穴，又名關元穴，就是關藏元氣精華之所。用九天無極神功導氣引血之法，能儘快的將更多的元氣精華沉積在丹田，沉積一分元氣精華就是一分內家功力。
青風道長講解完又道：‘今天我們就學第一部分，剛才講的聽明白了嗎？’靈兒道：‘聽明白了。’青風道長道：‘那好，我現在就教你練功，你到床上盤腿坐好，我來助你。’靈兒應聲到床上盤腿坐下，青風道長在靈兒身後盤腿坐下，他伸出右掌抵住靈兒背部督脈神道穴運送一股真氣到靈兒的體內。對靈兒道：‘你閉上雙目，按照內功心法上九陰功法的行氣之法呼吸，我再運氣幫你導引。’靈兒答應一聲便照做了，不知不覺間便進入夢鄉，但在夢鄉里還是坐著練功，只是周圍一片寂靜。靈兒憑著他天生的筯骨和超凡的智慧，再加上青風道長的幫助下很快進入練功境界。靈兒感覺到有一股氣流在周身流動，最後歸到丹田，歸丹田後又流向各處，如此來來去去，感覺丹田清涼舒爽。就這樣青風道長助靈兒練了一夜功，其實青風道長也是在睡夢中，不過他的右掌是沒有離開靈兒的神道穴。
第二天早晨，青風道長醒來把掌收了回來道：‘靈兒醒來。’靈兒在睡夢中聽到師父叫他，馬上醒來道：‘師父，您叫我。’青風道長道：‘是的，夜裡睡的怎麼樣。’靈兒眨了眨眼睛感覺一下道：‘很好，師父，我一夜都在夢中練功。’青風道：‘要得就是這個效果，以後你每天晚上都要這樣練，現在你休息一下，馬上太陽出來我再助你練九陽功。青風道長說完便走了出去，消失在外面的樹林中。靈兒就坐在那想著內功心法上的幾張圖，圖上標明各條經脈的走向和各穴位的位置，找自己身上的各個穴位對照。
東方的天空映滿了朝霞，一輪紅日露出了笑臉，新的一天開始了。青風道長迴轉屋中，靈兒毫無知覺，還在那找自己的穴位。青風道長道：‘靈兒你到這邊來，今天再給你吃顆丹藥。’說著就從懷中拿出一個小瓷瓶，靈兒見師父又要拿仙丹給自己吃，忙說道：‘師父，這丹藥太貴重了，我看還是不吃了吧。’青風道長笑道：‘傻孩子，你怕還不起啊，做出來就是留吃的，你還不好意思，我這九天無極神功可是為師的畢身心血，萬倆黃金也買不到，現在為師都傳給你了，還在乎這幾顆小丹丸。’說完倒出一粒道：‘來，把它吃下，再喝一囗碧玉液。’靈兒知道這是師父的莫大恩悾��膊緩迷僂瞥伲�呱鍁叭コ韻碌ね韜認滷逃褚海�芯跚辶顧�諳憒跡�匚段耷睿�倬跎袂迤���肷磧芯ⅰ�
青風道長給靈兒吃完丹丸碧玉液，兩人坐到蒲團上，青風道長在靈兒後邊用右掌抵住靈兒的神道穴，道：‘我們現在開始練九陽功，你就用九陽功心法運氣呼吸，兩眼平視看著一點，這樣練能看的遠看的快，當你功夫練成時能把人很快的