早上一百的俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個引體向上，這是自己自小養成的習慣，以此來鍛鍊肌肉的承受力與韌性。
哐啷啷~~~在一陣陣的開門聲中，多達三十人的獄警，來到五樓，押著五樓的2o名囚犯向食堂走去。
食堂位於邢英所在樓房的後面，一個佔地足足有兩個足球場大小的食堂內坐滿了黑壓壓的囚徒以及全副武裝的獄警。
囚徒們雖然都是滿臉的囂張，但卻還算聽話，並沒有哄搶打架喧鬧的情形，或許是那一個個獄警手中不斷刺著電花的電棒起了很大的警示作用。
領到自己的一份早餐後，帶兩名獄警的引領下，邢英來到可坐四人的餐桌旁。
剛一坐下，瘋虎就嘿嘿笑著，也來到邢英身邊的座位上。“早餐還算不錯嘛，還有雞蛋，比我以前吃的都好，早知道就早來這了。”
邢英仍舊沒有絲毫要搭理他的意思，仍舊默默的吃著面前的早餐。
瘋虎自討沒趣的聳聳肩，眼珠一轉，又將目標投向了面前的一個袖子上刻滿紅心的長臉囚犯。“喂，夥計，我看你好像是515的吧。手臂上的刺青很有個性啊，有什麼意義沒？”
那個長臉囚犯看了他一眼，嘿笑一聲：“當然有意義，這每一個紅心都代表我*的一個人，嘿，不論男還是女，總共二十七個。”
邢英目光一顫，淡淡的瞥了他一眼，並沒有什麼表示，繼續低頭吃飯。
瘋虎倒是很感興趣的道：“不論男女？呦呵，興趣廣泛啊。”
長臉男自豪的道：“每一次完事後，我都喜歡扭斷他們的脖子，用他們的血來刺著紅心刺青。”
瘋虎道：“不錯，有點個性，不過我不喜歡。不談這個，你來這多久了。”
“一年多了。”
“那你一定對這監獄很瞭解了吧，我是昨天新來的，你給我介紹一下如何？我對這個監獄還沒一點了解。”
長臉男掃了瘋虎邢英一眼：“怪不得看你們這麼眼生，好吧，我今天心情還算不錯，說說就說說吧。
嗯……這所監獄名為禁閉死囚牢，分為東西南北四個廠，每個廠內關押著兩千名左右的犯人，每個�