第五頁寫著，外功修練要最先要修練的就是身體，想要將身體力量全面發揮出來，那麼就必須將身體的全面的都修練好。
一品武士的修練心得……
二品武士的修練心得……
……
第六頁，武師的修練心得……
第七頁，武宗的修練心得……
第八頁，武王的修練心得……看到這一頁之時，唐方詳細看了起來，只不過武王的修練心得與唐方現在的修練方式，其實並沒有差別，目前唐方要做的就是，如何將身體的力量，速度，反應，敏捷，還有抗擊力修練到極致就行。
唐方現在的實力已達到六品武王，只差四品，就可以達到武王之級的巔峰了。
第八頁，武聖的修練心得……
看到這一頁後，唐方非常認真地看起來，因為這可是關係到唐方以後的實力提升，也關係到唐方能不能衝破先玄級，踏入脫天境。
武聖之級，厲輝的心得修練是骨，練骨，練骨髓。但是骨是被皮肉包裹住，肌肉易練，可是骨頭卻難練，將骨頭練起來這個過程可不簡單。
所以，厲輝在這一個等級裡足足修練了二十年的時間。即使唐方現在有了厲輝的修練心得，他也最少需要十年的時間。
十年！唐方他有這麼多時間嗎？
即使有，即使唐方找一個地方躲起來，不讓袁騰找到，然後慢慢修練，可是十年後，大陸上會變成怎麼樣了？
以秦皇對於唐家的擔心，他會繼續讓唐家待十年之久嗎？特別是秦勳目前的實力已無限接近，其至有可能已踏入化玄級。
十年，不對，或許只需要五年的時間，秦勳和秦皇就會聯絡對付唐家了。
還有，十年後紫暄她會怎麼樣了？嫁人了？以她的資質，她的成長肯定比唐方要快，唐方若不想以後由一個女人保護，那麼他就必須更加快速成長起來。
武神之級……
唐方沒有去看這一個等級心得，因為現在唐方尚未達到那一個階段，目前他最需要的就是，先達到武聖之級進行修練。
而唐方所選擇的升級方式，仍然是戰鬥，戰鬥，不停戰鬥，從戰鬥中成長，從戰鬥中突破自己。
第二天，唐方很早就來到了二樓競技場，因為他必須把握時每一刻的時間，讓自己能夠更快成長起來，倒是夏米，仍然睡夢中的他，當然不願意這麼早就陪唐方來。
只不過，就在唐方來到二樓競技場入口之時，剛好發現入口之處有幾個熟悉的身影。
這個熟悉的身影並不是別人，正是昨天與唐方他們在黑星酒樓有過沖突的康文，凌綰，還有那個魏明，倒是那個少女小冰今天並不在這裡。
“嘿嘿，還真的這麼早就來了，綰綰，看來這個人真想‘追’你啊！”只聞那個康文充滿譏笑地對著旁邊的凌綰說道。
聞言，凌綰斥道：“康文，說話清楚一點，追什麼，憑他這個容貌你以為我凌綰能看上眼嗎？”
“對的，像他這樣的男人，要長相沒長相，要錢沒錢，要地位也沒地位，只有我才是綰綰你的最好選擇！”康方語氣中對唐方充滿了不屑。
由於唐方為了俺飾身份，所以他的容貌是特意經過化妝的，現在樣子的確是一個站在人群裡也不容易被發現的普通人。
但是，當唐方聽到凌綰和康文的話後，不禁冷哼一聲道：“你以為你又是誰？容有亮麗的外表，卻一個連豬也不如的腦袋，還有一顆不知天高地厚的心？這樣的女人就算她自動獻身，老子也不會要！”
“你……”聽到唐方竟然這樣形容自己，凌綰憤怒得一時語塞。
“哼，低等之人！”康文第一時間對著唐方冷哼一聲後，才安慰凌綰道：“綰綰，像這樣低下之人，又什麼眼光，又怎麼懂得欣賞你傾國傾城的樣子，又怎麼知道你有一顆潔白無暇，最純潔的心呢？！”
“哼！”聽到康文的安慰，凌綰臉上的表情總算緩和了下來。
“康文我們走！我們就等著看看這個人能囂張到什麼時候，本小姐就看他如何追上來！”凌綰顯然不想再跟唐方說下來，她憤怒地怒瞪了唐方一眼後，就先轉身離開了。
其實凌綰今天會和康文一起來，她只不過是昨天從小冰哪裡聽到，唐方手中的短劍不普通，甚至是擁有了器魂的神品武器，所以，她今天來只為了看能不能有機會再見識一次那把短劍。
既然現在已看不到，凌綰當然不想再繼續待在這裡。
“綰綰，好的，