，王風閉上眼睛，開始修習一本書上記載的一種神奇功法，其訓練方法與龜息大法基本相同，是他重回閭山後發覺自己失去內功苦悶無聊，在閭山道觀藏書閣一堆舊書裡面找到的，上面的幾幅人像做出的動作吸引了他的注意力，上面畫著一個道士或臥或立，幾種姿勢，難度很大，幾乎將身體的關節及肌肉發揮到了極致，下面的文字有些晦澀難懂，都是古文，但也能翻譯過來。王風是一個十分好學的人，也是一個愛鑽研的人，這本書引起了他的極大興趣。因為書的內容是針對沒有內功的人如何對身體肌肉與臟腑的控制，透過自身的調節，達到一種類似冬眠的狀態，恰恰符合自己當時的狀態。如果內腑受了極重的傷或者中了毒，就擺出一種專門療傷的姿勢，類似於假死，從而使傷勢或者毒傷慢慢轉好，最終保住自己的小命。
時常修煉可使身體機能執行順暢，延緩衰老，功深者可以埋於土裡或沉在水裡數日數夜不呼不吸。追蹤術使他找到回家的路，這種無名功法使他的內傷漸漸復原。這個功法有點像印度的瑜伽，Yoga一字，是從印度梵語yug或yuj而來，是“一致”、“結合”或“和諧”的意思。它透過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。是一種能夠改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統一。他們認為人可以與天合一，以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無慾無求、冥想和宇宙的自然和創造。近年在世界各地興起和大熱的瑜伽，並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。武俠小說裡描述的高僧們可以將瑜伽運用到搏擊上，就像國術裡運用內功技擊一樣，如武當的內家拳，一招一式，都蘊含著大自然的哲理。同樣的，那些印度智者深信透過運動身體和調控呼吸，可以完全控制心智和情感，進而保持永遠健康的身體。印度高僧為求進入心神合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間單純生活之後，從觀察生物中體悟了不少大自然法則，再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內部的微妙變化，於是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，開始進行健康的維護和調理，以及對疾病創痛的醫治本能。
小卓則按照王風教授的瑜伽功法，坐在椅子上，閉目冥想。女老闆則回到自己的小廳裡的單人床上，她實在是太累了，躺在床上不久就沉入夢鄉。
【第14章 1個小時愛上1個人】
6月天就像孩子的臉，說變就變，昨天原本是很好的天氣，早上卻發現已經淅淅瀝瀝地下起了小雨。空氣清新的同時，一股潮溼之氣也從窗子鑽進來，有了涼爽的感覺。
王風最先醒來，他早已經感覺到了外面的變化。他現在一直堅持這種靜坐冥想，目的就是為了增強第七感，穩固第八感，進而形成一張完整的感知網。透過小潔那件事，他很有些感慨，自己在那種紛亂的情形下，明明已經探知到了危險即將發生，卻不知發生在什麼時候，發生在誰的身上，實在是一件很遺憾的事。
早晨起來之後，一切都還是以前的程式，儘管外面下著小雨，王風仍然頂著外面的小雨跑到附近那家早點店裡買了早點回來，這時小卓已經洗完臉，兩人簡單吃完早點，繼續在網上守候。他們知道這種守候無異於大海撈針，但目前還沒有更好地辦法找到這個危險的傢伙。這個人就像一枚定時炸彈，隨時可能引爆，後果則是有無辜的女孩被殘害。
林靜的心情在這個早晨變得有些糟糕，父母一直很關注她的感情生活，這讓她感到很無奈。自從在肖強的安排下跟王風見了面，心中總有著一個淡淡的影子出現，後來這個影子漸漸的清晰了，高高的個子，沉靜的眼神，究竟是他身上的什麼氣質令自己如此難忘呢？林靜不知道自己的初戀是什麼樣子的，少女時代她喜歡過肖勇，那時她不知道自己這種喜歡是不是愛情，後來她才明白那其實不是愛情，是崇拜，英雄式的崇拜。大家在一個院子裡長大，肖家和林靜屬於子一輩父一輩的關係，肖勇跟林靜的大哥林泉是要好的兄弟，因為這幾層關係，肖勇自然也經常來林家玩，平時對林靜這個妹妹也十分的照顧，比如學校裡有誰欺負林靜了，都是肖勇出面對那些不開眼的人進行威脅恐嚇，甚至大打出手。想想也是，肖勇必定比林靜他們大5、6歲，收拾那些小學生還是很簡單的一件事，有時都不用動手，只一個惡狠狠的眼神，那些小學生就都老老實實的了。有時候林靜也很奇怪，林泉一副文質彬彬的樣子，卻不知他是怎麼跟肖勇成為好兄弟的，這簡直是最不