趙雲聽後驚喜不已，自己體能現在是個大問題，要是有道家心法，幫忙解決自己的體能，那將會達到一個令人恐怖的地步。想到這裡以後趙雲不再猶豫的說道， “道爺，我這入門級學了後，多久能有成果呢？” “這東西講究，日復一日，年復一年，沒有速成的，如果你訓練強度大，再加上這套心法，會讓你事半功倍，但是具體時間還要看你自己的。沒有確切時間！” “這個功法，什麼時候練呢？” “每天早晨堅持練功即可！” “那好！道爺，你教我吧！我學學！” 老道把他內功心法的一些基礎告訴趙雲，包括打坐姿勢等等。 其實基礎也不是多麼難，不一會兒就教完了。 兩人坐在地鋪上，老道士說，“這套心法，最重要的是心！心要靜，眼要明！力要行！三者合一！要堅持下去，不然只能半途而廢！” 趙雲誠懇的說道，“明白！謝謝道長！” “而且你切記這套功法不能外傳與人！” “明白！” 兩人折騰到了快十二點了，才睡覺。本來趙雲早就被白天的訓練強度折磨的疲勞了。結束後，倒頭一會兒就睡著了。 第二天鬧鐘響起。趙雲趕緊起床，道長也起床了。 “道爺！你可以多睡會兒的！等我回來給你帶早餐！” “哈哈！不用了！我正好趁著天氣清爽出發！” 趙雲幾次勸說，他堅持要走！ 趙雲趕緊去房間裡，拿出一千塊錢來，遞給道士。 “道爺！拿著路上花！” 老道士哈哈大笑的說道，“哈哈！你爸爸在我出門的時候也給我一千塊錢讓我拿著路上用，我沒拿，你覺得你給我我就會拿著了嗎？我是修行之人啊！不在乎這些的！” 說完就出門往外走，趙雲送他下樓到學校門口。 臨行前道士對趙雲說道，“你本是後山人，偶做堂前客，你本就不是世俗之人，也不必過於糾纏世俗眼光！” 趙雲點點頭，“道爺，你這準備回村嗎？” 老道士哈哈大笑的說道，“哈哈！我欲遊山河十萬裡，閱遍天下無數，伴吾共蹉跎。再見！” 說完腳步輕飄的走了。 看著道士輕飄的走路姿態，他想起來他紐約站200米決賽的時候，也是這種感覺。 後來回去後，幾經思索找不到這種狀態的感覺。 趙雲心中呢喃道，“難道這就是內功心法支撐的感覺？大千世界果然無奇不有啊。” 送走老道士，趙雲趕緊來到室內體育館，王子傑看他跑來的方向，心中略微有點不高興。以為趙雲昨晚又沒在公寓住。 王子傑問道，“你大早晨去哪了？” 趙雲看王子傑的表情就知道咋回事了，“我一個同村的朋友來了！昨晚住在我這了，我剛剛把他送走了！” 王子傑聽後，這才眉頭舒展。 “嗯！開始訓練吧！你先熱熱身！” 趙雲走到靠牆位置，開始熱身。 張培萌一邊熱身一邊說，“我踏馬快受不了了！昨晚回去後我就睡覺，今天我都想不來了！” “堅持吧！為了心中的夢想，你看看謝哥！哪天不是呲牙咧嘴的！都能看出來他受不了了，但是他一個不字都不說。” “謝哥！確實狠！我現在就怕他練這麼狠要是沒出成績，他心態能不能扛得住！” 謝震業這時候也過來了，打了一下張培萌說道，“你小子又說我什麼壞話呢！” 對於他們熱身時的一些小動作，王子傑一般都視而不見。畢竟過猶不及他還是懂的。沒必要事事較真！ “沒有說啥！就是有點擔心你！你練的太狠了！” “我知道你咋想的！放心吧！不用擔心我！我已經想明白了！我訓練現在只為超越自己！不急於求成了！我只要跑的比以前好了，哪怕沒有進半決賽，我也覺得值！” 趙雲聽後點頭說道，“加油！有你們，我感覺我們種花家以後的田徑路上不孤獨了。咱們都會站到最高的那個領獎臺上的。” 蘇炳添咧著嘴露著一口白牙過來了也過來了。 趙雲伸出拳頭，其他三個人都把拳頭搭在趙雲的拳頭上。 “加油！” “加油！” “加油！” 滴！滴！滴！ 王子傑吹著哨子，大喊道，“高抬腿訓練開始！” 四個人苦逼一樣開始了。 “腿抬高點！說你呢蘇炳添！” 蘇炳添把腿抬的稍微高了一點。 “趙雲你，有給我玩虛頭巴腦的呢是吧！你再加五組高抬腿！你不是偷懶嘛！” 張培萌笑著說，“哈哈！趙雲你小子整天捱整沒夠！天天被加練！” “等著吧，過兩天我就把他們都給辭了，不知道誰給他們發工資了！天天罵老闆！！” 張培萌笑著說，“哈哈！淨吹牛逼！” 王子傑看到他倆聊天后，“張培萌你是不是覺得很輕鬆啊？還能笑的出來？你加練十組！” 張培萌想死的心都有了！小主，這個章節後面還有哦，請點選下一頁繼續閱讀，後面更精彩！