趙雲到了竹林後開始修煉，道家練功之時的熱身，通常稱之為“進火”，因需用心神，而心謂之“火”。 手捏不動明王印，口唸金剛薩埵心咒結合天地靈力先把臨字訣執行了一個周天。 再手捏大金剛輪印，念著降三世明王心咒，把兵（鏢）字訣也進行了一個周天。兵字訣練至大成行動快速如鏢，日行八百。但是前提得有體力支撐才行。 說白了兵字訣只是術，體力才是道。 鬥字訣也叫（統）字訣，它能引起宇宙共鳴，表現出勇猛果敢，遭遇困難反湧出無敵鬥志。這是目前趙雲作為運動員最需要的也最契合的東西。一個運動員要是沒了鬥志那跟行屍走肉沒有區別。 手捏外獅子印，口唸金剛薩埵法身咒。執行了一個周天。 三個字訣執行完畢，趙雲開始收功，道家稱為“退符”，即用文火封固，以鞏固煉功的效果。即幹沐面、鳴天鼓、運神目、叩羅千、扶中嶽、濟天一、揉丹田、搓湧泉這八種。一番操作下來，趙雲舒了一口濁氣，神清氣爽的回家吃飯。 到家後趙雲看到李甜甜正穿著他的運動服洗漱呢。景田看到趙雲進來後，柔聲說道，“回來啦！” “嗯！” 趙雲隨意的答應了一聲眼睛卻盯著景田。 只見她烏黑的頭髮，挽了個公主髻，髻上簪著一支珠花的簪子，上面垂著流蘇，她說話時，流蘇就搖搖曳曳的。 她白白淨淨的臉龐，柔柔細細的肌膚。雙眉修長如畫，雙眸閃爍如星。小小的鼻樑下有張小小的嘴，嘴唇薄薄的，嘴角微向上彎，帶著點兒的笑意。不愧是大甜甜長得太甜了。 運動服蓋住了屁股，兩條白皙修長的大腿在外面裸露著。 她修長的大腿到修長的小腿再到纖細的踝骨，她的腿無處不美。 她的小腿線條流暢，肌膚光滑，猶如雕塑一般的完美。 景田的這次穿著給趙雲帶來了不一樣的感覺。青春，清純，又帶著點成熟少婦的感覺。 趙雲不禁有些心動，他從未見過李甜甜如此隨意的模樣。他看著她那雙修長而白皙的大腿，心中湧起一股暖流。 早晨洗漱的時候，趙雲對著景田又是一頓機槍掃射，讓景田這塊本就肥沃的土地再次變得泥濘不堪。 趙雲看著她那清澈的眼神。他走過去，輕輕地拿起毛巾，遞給景田，“你先擦擦臉吧！” 景田接過毛巾，對著鏡子輕輕地擦拭著臉頰。趙雲站在一旁，看著她的動作，心中充滿了一種征服感。 景田白了一眼趙雲說道，“你忒討厭！” “呵呵！早晨誰做飯呀！”趙雲一邊刷牙洗臉，一邊問道。 “吃什麼吃，餓死你得了。大早晨就折騰我！” 趙雲也不搭話，景田擠了擠趙雲佔據了洗臉盆。拿著洗面奶把臉上好好的重新洗了一下。 景田洗完臉後，一邊拿著擦臉巾擦臉，一邊往外走。到了客廳把垃圾桶開啟扔了擦臉巾。 拿出自己的護膚品一邊塗抹一邊說道，“我給甜甜說了，你回來了！她說她那邊做飯，讓咱們去那邊吃。” 趙雲一邊洗臉一邊含含糊糊的答應了一聲。“嗯！” 景田重新換了一條內褲，穿了一身比較休閒的衣服。和趙雲兩人一起前往李甜甜公寓。 李甜甜看著趙雲和景田走進屋，不禁打量了一下。 一個高大帥氣，一個膚白貌美大長腿，果然郎才女貌，很是登對！看來自己的想法沒錯。 “李老師！”趙雲率先笑著打招呼。 李甜甜點點頭笑著問道，“你倆洗漱了沒？” “洗漱了！” “那就趕緊坐下吃飯吧！” 景田趕緊去廚房幫著李甜甜一起往外拿早餐，趙雲則是一屁股坐在家主的位置上。 早餐上桌，三人開始吃早餐！ “你昨晚幾點回來的？”李甜甜撕了一口麵包咬在嘴裡問道。 “十二點左右了。” “昨晚睡的好嗎？”李甜甜似笑非笑的看著趙雲說道。 趙雲聽後趕緊放下碗解釋說，“我本來是想來你這兒住的，可是你最近休息不好，怕吵著你才沒敢過來。” 李甜甜笑了笑說道，“我問你睡的咋樣，你跟我說這些幹啥？” “還....還行吧！”趙雲有點摸不清李甜甜的套路，結結巴巴的說道。 景田雖然在李甜甜的默許下和趙雲魚水之歡，但是此刻卻也有點理虧的感覺。低著頭不說話，就是乾飯。 “你今天有訓練任務嗎？” “嗯！有的！” “景田還說去逛街買點衣服呢。想讓你陪著呢，看來你又沒戲了。” 趙雲把心中的疑問說出來，“景田你又不出門整天在家待著買啥衣服啊！再說商場里人那麼多，多不方便呀！” “我不去商場，我是私人訂製的，我去旗袍店買點旗袍。” “你這打算走成熟路風啦？” “不是，我是按照司藤那部劇裡的小說訂製的。我想提前適應一下劇中的角色。” “至於嗎？” “這你就不懂了吧，你知道陳大明老師不？他為了扮演好角色，都是提前翻看大量的歷史作品，進組前一個月就穿著劇組的衣服生活適應，揣摩角色。所以他才能成為我們國家