艾琳同學走神看帥哥，捱了一鞭子，疼得淚如雨下，還是得抽噎著繼續狂奔，不然下一鞭子又來了。
喬飛同學是重災戶，屬他挨抽次數最多。為毛呢？因為丫跑得最慢而且廢話最多，唧唧歪歪惹得尹劍心煩，皮鞭全朝他招呼去了。
這一訓練目的在於磨練眾人的實戰應變，戰場上最要緊的是保命，隨機應變趨利避害都不懂，靈力再高也是肉靶。
這一環節持續到大家靈能耗盡，再次坐下冥想調息，行功一周天補滿靈能，接下來又是負重長跑……
長跑、演練武技、調息、躲避……全部訓練就是這麼四個環節週而復始，不得不說太特麼枯燥了！
米蘭有些想不通，問尹劍幾時傳授她新武技。
“基本功固然重要，可是總練這些簡單的東西也無法儘快提升實力啊……”
這話道出了大家的心聲，只不過別人只能在心裡尋思，只有米蘭敢公然向尹劍質疑，畢竟他們是情侶來著。
尹劍早猜到大家會有困惑，豎起五根手指：“前五天打好基礎，最後兩天我要為你們做兩件事。”
方櫻奇道：“哪兩件事？”
尹劍淡淡道：“開一道脈輪，傳一招絕技。”
眾人面面相覷，眼中流露出不敢置信的神色。
光靠跑圈和捱揍，熬過五天就能開啟脈輪，這尼瑪也太離譜了吧！
尹劍掃了眾人一眼，看到一張張或驚喜或期待或疑惑的面孔，輕輕一笑：“信也好不信也好，五天後自然見分曉，倘若不想錯過這兩大利好，現在馬上給我滾出去跑步！”
休息室裡的人們彷彿聽到發令槍，瞬間跳起來進入備戰狀態，這尼瑪幾天下來都被尹劍折磨出條件反射了。
第499章裝死必須死
只有喬飛還躺在地板上哼哼唧唧，他不是存心偷懶，真的累慘了，他那個體重，那個脂肪含量，跟一幫精壯漢子嬌小女孩進行同樣級別的運動，身體負荷更大，更易疲勞。
喬飛喘粗氣，眼淚汪汪地哀求：“饒了我吧劍哥，劍爺爺，劍祖宗……我已經超出極限了。”
尹劍上去就是一腳：“極限你妹，屁話多多！”
這一腳成了壓垮胖子的最後一棵稻草，可憐的喬飛直接兩眼翻白昏過去了。
尹劍點了點頭，深情盛讚：“你們看，喬飛同學表現不錯，突破了自身的極�