刺，破解七星落長空需要很高的輕功，所以出招者必須要劍快，如果被敵人躲過切莫著急，還有後手。”白衣手指一劃，猛地劈砍出三道劍氣，這三道劍氣一道狠似一道，連環相生，實在難以抵擋。
白衣將綿裡藏針、衡山五神劍等都教給四女，衡山五神劍練到極致，當能勝過一劍千擊，畢竟那是數百年的傳承，豈是白衣三個月所創的一劍千擊能夠媲美的，只是衡山派人才凋零，沒人能夠發揮出衡山五神劍的威力。
梅劍四女相互拆招，他們都沒有打擾白衣，白衣按照氣海功的法門洗髓自身的筋脈，那種疼痛非常人能夠忍受，一般武者修煉的都是下丹田，修煉北冥神功開闢的則是中丹田。
白衣中下丹田俱修，內功自然是一般先天境高手的二倍，道藏經、長生訣修煉的真勁精純至極，非一般的絕頂內功能夠媲美，縱然是北冥螺勁都用北冥煉氣法精煉過，他體內真勁的確是駭人聽聞，即使他剛邁進先天境，就算是左冷禪都有一戰之力。
“啊！尊主。”
竹劍捂住小嘴看著白衣，霸道的真勁散落白衣全身的經脈中，真勁每流過一遍四肢百骸，丹田和經脈就拓展一分，那股霸道真勁不斷撕裂他的身體，即使他有木輪勁治療，肌膚表面仍舊沁出香甜的鮮血來。
氣海功很是奇特，唯有第一次拓展經脈和丹田才能有作用，如果習練者第一次不能忍受氣勁洗髓的痛苦，就不能練成氣海功。
白衣能夠感知自己的內勁如海如淵，汪涵無盡，他能夠清晰感到內勁螺旋的特徵愈加明顯，擁有絞磨、切割、衝鑽等特性，當他感到氣海功拓展經脈和丹田的效果消失後，緩緩睜開眼睛來。
映入眼簾的是梅蘭竹菊四女，還有符敏儀、烏林嫻、秦婺婺、風素素、程青霜，她們看白衣睜開眼睛，都一窩蜂地圍上來，白衣感受到她們的關懷，露出一個迷人的微笑來。
“有勞諸位姊妹擔心，我閉關多久了？”
諸女臉蛋皆是暈紅，秦婺婺大大的眼睛眨了眨，伸出七根蔥白的手指笑道：“尊主，你都閉關七天七夜了。”
程青霜道：“餘婆婆修煉氣海功，忍受拓展經脈、丹田的痛苦，堅持一天一夜，現在都重傷療養了，我們看尊主修煉氣海功那麼久都沒結束，害怕尊主出事，都沒有心情精修石壁上的武功。”
“你們暫時別修煉這氣海功，都怪我疏忽大意沒有提醒餘婆婆，那氣海功的確非常人能夠忍受，如果修煉過度，丹田經脈就會俱損淪為廢人，日後我用氣海功替你們拓展經脈和丹田，能夠使木輪勁恢復你們的傷勢。”
諸女聽聞此訊息，皆是大喜，齊聲笑喝道：“是，謹遵尊主旨令。”
“你們都好好精修武功，不必為我擔心的，等我將逍遙長春功改善完，就唱首歌曲給你們聽。”
諸女皆是疑惑不解，白衣笑道：“我自創了一門道家吐納的歌曲，目前還沒有完成，只能叨嘮各位的耳朵，請你們一起陪我完成！做為賠罪禮，我會送給諸位統領一盒胭脂水粉的。”
白衣看她們都笑了起來，讓她們精修武功，自己則完善逍遙長春功，他一邊修煉逍遙長春功，一邊用長生訣在自己的體內做實驗，不時體內真勁暴走，將白衣的肺臟震得出血。
七天後，他用逍遙長春功吸納靈氣，修煉出的真勁陰陽相濟，綿綿不斷，再沒有修煉難的問題，也沒有陰陽、五行不調，危害身體肺臟等問題。
白衣改善逍遙長春功的法子讓諸女莫名感動，白衣用自己的身體做實驗，不斷的損害自己身體，就是希望靈鷲宮的諸位姊妹能夠更容易修煉，練功時不再出岔子遭受折磨。
白衣盤坐蒲團上，看著身前盤坐的諸位統領笑道：“逍遙長春功改善完成，我將功法解析給諸位統領聽，也能夠幫助到你們領悟到長春功的精髓。”
白衣看著風素素明亮的眸子隱約閃爍著淚光，和煦地笑道：“素素姑娘，你都要割掉我的舌頭的，怎麼要哭了呢！”
風素素表情又怕又羞，惶恐地道：“尊主，我……”
“諸位統領，我們都是一家人，姥姥將你們交給我，那是對我莫大的信任，我逍遙派人丁稀少，你們都是師姐的弟子，都是我的姊妹，我怎麼能夠不對你們負責呢！”
符敏儀冰冰涼涼的水眸看著白衣道：“尊主，你半個月都沒有喝一滴水，吃一點飯，替靈鷲宮改善秘籍自然是要事，可尊主你的身體更是重中之重。”
“敏儀，林嫻，想來你們也沒有吃飯，我請諸位統領吃一餐，竹劍，你去通知裴統領和