緊時間淬鍊肉身和氣血，另一方面以肉身之力和氣血之力錘鍊元脈，讓其中的元氣凝成元勁。
他每次修煉都會吞服一粒淬體丹和血氣丹，將所有的藥力化入四肢百骸。淬體丹和血氣丹不愧是修煉丹藥，進入體內之後，變化成滾滾熱流，如同泡在溫泉中。
藉助藥力修煉大悲掌，以一次出掌都凝聚一身力量，將大悲掌淋漓盡致的發揮出來之時，身體便會發熱，似乎充滿力量。
三天後。
大悲掌隨意一擊，都有一種自成意境的感覺，輕輕的擊出，破空之聲大響，自此，大悲掌修煉到了大成之境。
這時候他的肉身和氣血變得更加強悍，大悲掌也好像融入了他的靈魂。他以大悲掌帶動肉身和氣血之力，開始錘鍊第一條元脈。
每次錘鍊，彷彿有一根根針紮在元脈之上，讓他痛得大呼大叫，大汗淋漓，好在他心志堅定，每一次都堅持下來了。
七天後，第一天元脈錘鍊完畢，一根亮晶晶的細絲，如同一根水晶線在第一條元脈之中游走。他將這一條水晶線和其他的元氣混在一起，隨著大悲掌擊出，驚人產生一股旋風，一種無比強大的氣力自掌心吞吐，讓他有一種無堅不摧的感覺。
一掌之下，七塊疊在一起的厚重青碑，碎成粉末！
這就是蘊含了一絲元勁的攻擊嗎？破壞力竟然如此之強，比我先前的力量大了好幾倍！
感受到了元勁的強大，他對後面的錘鍊充滿鬥志。
又過了七天，第二條元脈錘鍊完畢，又多了一根晶瑩的細絲。
他不知疲倦的修煉，直到距離外援考核的前三天，才停了下來。
“九成的元氣已經轉化成了元勁，為何最後這一成元氣始終轉化不了呢？不論如何錘鍊，都沒有發生變化。”
沈凡抹了一把臉，讓自己清醒一下，旋即站了起來，來回踱步。