，然後便是不斷累積真氣，衝擊十極脈中的其他九脈，每衝開一脈，身體便會得到一番改造，人的力氣、速度、五感以及應變力都會有所提升，體內真氣儲蓄的量、運轉的快速都會得到提升。溯華哥，你鍛鍊身體不好好在家修煉真氣，卻到外面去跑什麼步，小心爺爺又罰你哦！”
東門溯華聽了小丫頭的話，神情一怔，然後好笑的捏了捏小丫頭的鼻子，說道：“你溯華哥在修仙學院被稱為‘理論帝’，怎麼可能連這些最基本的都不知道？之所以堅持每天跑步，當然是有原因的。”
“什麼原因啊？”萌萌睜著一對好奇的大眼，問道。
東門溯華微微一笑：“暫時保密。”
見狀，小丫頭立刻不願意了，撒嬌道：“溯華哥，給萌萌說嘛，到底什麼原因啊？！”
“不可說，不可說。”東門溯華笑道，一臉高深莫測。
“哎呀，溯華哥，跟萌萌說一下嘛！我不告訴爺爺的。”小丫頭拉著自家溯華哥的袖子，甩來甩去。
而東門溯華還是笑著繼續那句話：“不可說，不可說。”
良久過後，見撒嬌無果，萌萌輕哼一聲，放開東門溯華的袖子：“哼，小氣鬼！”
見到小丫頭這般可愛的模樣，東門溯華只覺得心中暖洋洋的，禁不住再次伸手去捏小丫頭的鼻子，但卻被後者躲開了。
“哼，溯華哥是小氣鬼，萌萌的鼻子不給你捏。”小丫頭做了一個鬼臉，之後便向宅子裡跑了去。
東門溯華見狀，笑著搖了搖頭。
他玩《仙俠世界》時，並沒有注意裡面關於練氣十層的遊戲設定，因為在遊戲裡，他只要殺怪就會升級。但這個世界關於練氣十層的修煉，卻是要按部就班的修煉體內的十極脈。
不過，在得到《劍極十方大仙法》後，他對於十極脈倒也有了瞭解。
人體‘十極脈’，分別指的是丹田地脈，以及奇經八脈中的任、督、衝、帶、陽蹻、陰蹻、陽維、陰維八脈，以及最後在人眉心位置的天脈。
練氣十層，常人修煉，一般以丹田地脈為起始，修煉出真氣後，便算是踏入第一層了。然後便是不斷修煉真氣，衝擊脈位的水磨工夫。
一層丹田地脈、二層陰維脈、三層陽維脈、四層陰蹻脈、五層陽蹻脈、六層帶脈、七層衝脈、八層任脈、九層督脈、十層天脈！
每一層衝開後，真氣都會對所衝開的脈路進行改造，使修煉者身體出現，或是力氣大增、或是身體變靈活、敏捷、或五感變敏銳等特徵。
這種身體改造一直到第九層，衝開督脈時都還有。而最後的第十層天脈，若能衝開，讓體內真氣由丹田地脈為起始，然後流轉十極脈，最後又由眉心天脈流轉至丹田地脈，形成‘天地迴圈’，那麼築基之境便指曰可待了。
穿越前的東門溯華在《仙俠世界》裡便形成了‘天地迴圈’。
一般情況下，所衝開的脈越多，身體在力量、速度、五感敏銳、神經反應能力等，都要比衝開脈少的人要厲害許多。
境界相差越大，之間的差距自然也就越大！
比如一個丹田地脈修煉出真氣的一層修仙者，出手速度和力量就絕對沒有衝開陰維脈的二層修仙者強。二層修仙者出手的話，在一層修仙者眼裡，可能動作根本就看不清。
而若是境界相差太大，比如一層修仙者對上四層修仙者，四層修仙者出手，恐怕那一層修仙者連反應都不能，就被四層修仙者打中了。
這就是練氣十層之間的差距！
當然，戰鬥結果並沒有這麼的絕對，真正戰鬥的話，還需要考慮武技、環境、戰鬥經驗、戰鬥意識等因素在內。
而東門溯華穿越前玩《仙俠世界》這款非常真實的遊戲時所經歷的殺戮，都化作了戰鬥經驗，這讓他的戰鬥經驗根本一般修仙者能比擬的。
堪稱無敵的存在，憑藉現在這具後天三層的身體，絕對能發出驚人的戰力。
也正是有著穿越前的所有修煉記憶，東門溯華才會自己制定修煉計劃，而不是像一般人那樣，不斷修煉真氣，一邊溫養身體，一邊水滴穿石般進行衝脈。
“溯華哥，你快點啊，爺爺今天好像在練下品武技《裂石掌》呢，溯華哥你在修仙學院時不是說一直掌握不到訣竅麼？那還不趁爺爺現在練的時候去看看！”
楊家大宅中，小丫頭站著東門溯華的後面，不斷用兩隻小手外加一個小腦袋，頂著東門溯華的背後，一邊推著他走，一邊口中嘀嘀咕咕道。