筆，畫出一個立體水晶的影象，活靈活現，水晶雕琢成人形。這個人形水晶呼吸著，開始體內都是雜質，但漸漸的變得透明，最後一塵不染。心如明鏡臺，這就是冥想的圖案！
講解完水晶冥想法的要點之後，蕭乾便讓幾女各自嘗試一下，看看效果怎麼樣，自己隨時幫她們糾正錯誤。畢竟是女孩子嘛，當然要優待一些。
嘗試了一會之後，幾女或冥思苦想，或表情淡然，或有些緊張，總之沒有一個進入冥想狀態。尤其是卡娜，內心的雜念最多，很快便呼吸短促，心跳加速，徹底心浮氣躁起來。
第三百五十二章水晶冥想法
卡娜頹然的睜開眼睛：“不行啊，心裡猶如火燒，各種雜念也紛至沓來，怎麼也靜不下來。”
其他幾女也順勢睜開眼睛，顯然難以入門。
水晶冥想法這個修行方式，和螺旋丸、衝擊波一樣，都並非步凡自創的，而是從一本叫做《星河大帝》的小說當中借鑑過來的。只不過既然穿越這種事情都能夠發生，而且螺旋丸也順利魔改，那麼這種安心定神的基礎冥想法，沒有道理做不到。
只不過相比外在的修行，心神的修煉反而更加困難一些呢！因此步凡並沒有無視幾女祈求的眼神，順勢給她們開導一番。
“卡娜，心理帶著太多的包袱，是不可能真正靜下心來的。想要真正靜下心來，首先要將心底的包袱甩開才行。”
“甩開內心的包袱？”卡娜若有所思的說道。
蕭乾繼續講解冥想的要點：“想要進行冥想，首先要做到靜心定意，人的心思和意念是不斷變化的，有一種說法叫做心猿意馬，說得就是這種情況。心如老猿躁動不安，意如奔馬奔騰不止，因此想要進入修行之門，首先要以無上的大毅力、大智慧，將心猿意馬降服，最終收為己用，如指臂使。”
“降伏心猿意馬的過程，首先要做的，就是平心靜氣，如果配合專門的呼吸吐納法，可以有很好的輔助效果。我這裡倒是有一種粗淺的呼吸吐納法，大家可以試一試，以後可以嘗試慢慢改進。”
說著蕭乾將瑜伽修煉的呼吸吐納法教給六女，以瑜伽的輔修效果，輔助冥想應該不是問題。
眾女的資質都非常優秀，瑜伽什麼的都是小意思而已，眾人從最簡單的基本動作學起，漸漸進入佳境，尤其是完成上輪式之後，身體反轉過來彎成了一個弓形，整個人的雜念都漸漸消除，於有意無意之間，眾女都進入到冥想狀態，正式開始了水晶冥想的修行之路。
見到眾女已經漸入佳境，蕭乾小心的設定了一個結界屏障，然後開始給公會眾人講解了一番，依舊是瑜伽定神，然後再進一步進行水晶冥想法的方式。
很快，相對天才的成員已經成功進入修行狀態，至於其他的公會成員，就當鍛鍊瑜伽，一步一步慢慢來吧。
過了兩個小時之後，眾人的第一次水晶冥想法修行就此結束，修行需要一張一弛，不管是做什麼，都不宜太過急躁，尤其是像水晶訓練法這種玩意，稍有不對都會走火入魔，為了眾人的安全，蕭乾可都是全程監控的。
卡娜雙手揹著頭，看起來相當瀟灑隨意，一解往日的憂愁。
“水晶修行的效果真不錯，我感覺自己精神飽滿的。”
米拉傑點頭附和，神色相當溫柔。
“是啊，就連內心的包袱都少了很多呢！”
艾露莎顯得很沉著，若有所思的樣子。
“感覺突然領悟了許多東西，身心都清淨起來。”
麗薩娜無條件支援步凡，不放過任何吹捧的機會。
“那當然，這可是蕭乾哥哥交給我們的，我最佩服蕭乾哥哥了。”
露西很認真的點了點頭。
“蕭乾哥哥真的很厲害呢！”
蕭乾努力做出一副淡然的神色，但是臉上止不住露出得意的神色，內心裡早就已經笑翻了，我蕭乾果然是最棒的，漂亮媳婦們都佩服我，哈哈哈哈哈！
蕭乾心裡高興了，說起話來也溫和了很多，頓時公會眾人全部受寵若驚。
不過冥想修行既然已經結束，那麼自然應該繼續進行爬樹踩水修行了，這個就不需要蕭乾進行看護了，於是蕭乾再一次瀟灑的離開了。
當然了，蕭乾雖然表面看起來很隨意，但其實並沒有那麼懶散，他其實還有很多其他事情要做，一方面是要搜尋一些人員的位置，畢竟原著當中，雖然在命運的偶遇之下，一群主角最終聚集到了一起，但是現在畢竟還早了兩年，而且還有蕭乾這