瀛海之東，
墨龍飛騰。
揮吾長刀，
斬妖屠龍。
龍披甲鱗，
寶刀難侵。
直入龍口，
擊刺其心。
墨龍帶傷，
鱗甲飛揚。
覓其蹤跡，
龍之將亡。
墨龍有肉，
吾自食之。
遺力子孫，
秉承吾志。
墨龍溺漿，
其色金黃。
吾之子孫，
浴之如湯。
墨龍有涎，
其色如玄。
吾之子孫，
飲之如泉。
墨龍有淚，
無色無味。
吾之子孫，
飲之而寐。
墨龍有精，
滴水成冰。
吾之子孫，
化之身輕。
墨龍有血，
可闢萬邪。
吾之子孫，
溶之浸穴。
墨龍有髓，
異香撲鼻。
吾之子孫，
甘之如飴。
朗朗太虛，
幻化無極。
吾之子孫，
綿綿不息。
胸懷天下，
抱誠守真。
捨身取義，
龍之傳人。
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五千年後。。。。。。
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東方即將破曉，報曉雄雞嘹亮的鳴聲打破了山村的寧靜，炊煙裊裊，變成一層薄霧混合著玉米粥的香味，環繞著整個村子，使小村看起來有些朦朧。
雖然時間的步伐早已走過了二零零零年，但這個偏僻的小山村從外表來看並沒有多少先進時代的特徵，遠處繁華都市濃重的現代氣息還未蔓延至此，甚至都沒有通柏油路，仍然是坑窪不平的土路和綠樹掩映下的一所所參差不齊的農家院落。
一個少年在自家庭院裡活動著胳膊，跳動幾下，然後開始圍著房前的一棵大杏樹跑步。
一條黑毛小柴狗從窩裡鑽出來，伸了個懶腰，懶懶的看著主人。
少年跑了數圈，停在院子的西牆之下，牆下襬著兩塊紅色的磚頭，少年蹲下身調整了一下磚頭的位置，與肩等寬，然後雙手按在磚頭之上，雙腿向後伸平，一下一下的做起俯臥撐來。
少年做俯臥撐的動作極為標準，雙腿併攏，身體繃成一條直線，俯身到最低，然後雙臂用力撐起，這樣足足做了一百下方才站起身來，深吸長呼了幾口清涼的空氣，擴動雙臂，略微有些痠痛的胳膊在這種擴動之下頓覺輕鬆舒適了不少。
接著，少年做了一個讓人有些吃驚的動作，只見他站直身體，深吸一口氣，身體忽然直直的前摔，只聽“咚”的一聲，在身體即將著地的時候，卻用雙掌撐住地面，這一動作對於不鍛鍊的人來說難度很大，且容易使手腕受傷，那少年做起來卻極