，誰知道它根本只是一塊石頭我哪裡知道它有可以幫助人煉體啊如果我知道了，我又不傻，為什麼還要那麼辛苦地鍛鍊，直接拿它來用不就行了”
說著，孟翔頓了頓，問道：“石頭，你還沒有告訴，你是怎麼讓它起作用的呢？”
經過嚴實的講解之後，孟翔終於知道事情的始末緣由說起來也是嚴實的運氣好
今天一早孟翔就去惡龍灣練刀了，嚴實則開始自己熬製拔毛洗髓湯他因為要上孟翔的房間拿東西，就在他的桌子上現了那塊金色石頭的殘含出於好奇他就將它拿在手中把玩，準備過一會再將它送回去
接下來，他就向大缸中新增藥材，一不小心就將那塊金色石頭的殘骸掉到了大缸中，由於缸滿是水，他也不方便將它撈上來，於是他就決定等藥湯熬好，他下去浸泡時再將它拿出來
接下來就是正常的熬製拔毛洗髓湯的過程，只不過在藥湯熬製完成時，顏色有些奇怪，微微有些黃，不過他也沒有太過在意
就是他在浸泡藥湯之初也沒有感覺出什麼不同，泡完之後也就出來了直到他練習拳法時，才現他的煉體進度出現了不可思議的大躍/進
如果是從金骨到了玉骨，他也還不會覺得太過奇怪，畢竟他在汪在金骨上已經很長時間了，隨時都可能會突破可是他不但到了玉骨，而且一下子就玉骨大成了，這就讓他不得不奇怪了，他可是十分清楚骨部淬鍊的艱難
遇到這種事情，他自然是要尋找出問題所在經過他的一番推理和尋找，終於他將目標鎖定在了那顆金色石頭的殘骸上，因為一切都很正常，只有因為多了它，才出現了不同
後來他又將它和少量熬製拔毛洗髓湯的藥材放在一起熬煮，終於現了石頭的秘密在熬煮的過程中，它會滲出一些金黃色的物質，只不過量很少，加之藥湯的顏色又比較的濃重，所以才沒有在一開始就引起他的懷疑
接下來，在金色石頭的幫助下，嚴實的煉體開始以一種讓瞠目結舌的度推進在短短三個月不到的時間中，他就先後完成骨部髒部以及脈部的淬鍊，進而完成了整個煉體的過程，這還是孟翔為了他能夠充分熟悉身體的狀況而刻意壓低度的結果
同時，孟翔在研究金色石頭的殘骸的功效過程中，還現了一個好訊息，石頭中滲出的金色物質也具有怪魚修復身體的功效，而且效果更好，無論什麼暗傷都可以在很短時間內完美修復
這個現對孟翔來講是一個天大的好訊息，但是對嚴實來講卻是一個實實在在的噩夢
孟翔為了在離開他們在離開他們所在的事情之前擁有足夠強大的實力，以便能夠應付更加險惡的生存環境，他對嚴實進行了地獄式的訓練在解決了身體內暗傷恢復的後顧之憂後，他徹底放開了手腳
每一天在距離孟翔居住的房子不遠處的那片森林中都會傳出一陣陣的慘叫，聲音之淒厲讓人毛骨悚然，不寒而慄
漸漸地，整個龍爪灘的村民都知道那片樹林中鬧鬼，即便是大白天，他們都會遠遠地避開，這反倒方面了孟翔對嚴實的訓練
很快，距離孟翔離開他所在世界的時間已經不足半年了，他的地獄式訓練也取得了不小的成就，至少嚴實在他手下不會沒有還手之力了，他攻擊他十下，他已經可以回攻三四下了
嚴實能夠有這麼良好的表現，孟翔當然是很高興，但是他心中也有不痛快的地方
按理說，即便嚴實是天才，在有著兩世為人的他的面前，他也不應該有那麼好的表現才對∫不論他前世的經驗在裡面起到的作用，就單單刻苦一條，他也要比嚴實更刻苦其實，嚴實能夠有那麼大的進步並不僅僅是他刻苦練習的結果
人有三寶——精氣神，而精在一定程度上講就是指的肉/體，當然在行家眼中這麼說是不準確的，但是在孟翔比較匱乏的認知中，它就是這樣的而精氣神三者之間其實有著密切關聯的，至少大多數練武的人都明白精和氣之間的關係
精，也就是身體，淬鍊到了一定的程度，身體之中就會自動產生氣，一種比純粹的**力量更為強大的力量，可以做到很多看起來比較神奇的事情
在鐵木城，一個人能不能夠擁有氣，也就是人們口中俗稱的真氣，不但是一種身份的象徵，更是一種現實處境的真實表現擁有真氣的人和沒有擁有真氣的人的生活狀態絕對是一個天上一個地下，儘管和和那些極為少見的修仙者不具有任何可比性，畢竟他們已經不處在通一個層面上了，但是已經可以讓一個人活得像一個人了
在一定程度上，擁有真氣對孟翔來說一