的考慮徐凡一連煎了四個雞蛋，當然以自己現在的小身體只能吃一個了，另外三個是給傅振榮準備的。
煎完蛋鍋裡還有點油，油在古代還是挺精貴的，想也不能浪費了，就洗了幾棵青菜切碎後在油鍋裡翻炒，等炒的差不多後撒些鹽盛出放到快開的粥裡，稍微悶會兒就可以吃了。
等傅振榮出來後就看到這樣的情形，飯桌上兩碗香噴噴的青菜粥和一盤子四個金燦燦的煎蛋，外加坐在那兒一臉表揚我吧表揚我吧表情的徐凡。
“這些都是小凡做的？”
“恩。”
“真香，沒想到小凡這麼能幹啊。”確實很香。
雖然是誇小孩子的語氣讓徐凡有點不高興，不過還是很滿足的。完全沒想到剛才自己表情是多麼小孩子的某隻開開心心的喝粥了，還不忘提醒他這個叔叔快點去洗漱準備吃飯。
因為太好吃了，傅振榮一連喝了三碗粥。還好徐凡煮粥時多煮了些，不然還真他們不夠吃的。
第4章 練武
吃完早飯後傅振榮把徐凡叫到自己跟前。“從今天開始我就要正式開始教你武功了，在正式教你前首先你要知道自己為什麼練武，練武的目的又是什麼。練武最主要的是為了強身健體，磨練自己的心性和意志並且保護想要保護的人。而不是用來打打殺殺欺凌弱小的。武功是一把雙面刃，既能護人也能傷人。如何使用，要靠習武之人自己的判斷……”
傅振榮並沒有一開始就講解如何練武，而是講為何練武及如何用武。講明為何練武是讓徐凡知道練武的意義，而如何用武則是讓徐凡知道武功應該用在正確的地方。傅振榮教徐凡武功更注重徐凡心性的培養，一味練武而失了本心還不如平淡一生的好。
講完這些傅振榮才開始講一些練武的基本要領，讓徐凡銘記於心。接下來就是打基礎的時間了，也是徐凡噩夢的開始。想要練得一身好武藝可不是一朝一夕之事，而是需要經過長時間的苦練不斷積累。世間武功各門各派招式繁多，但萬變不離其宗，一個好的開始就是邁出成功的第一步。
深知基礎的重要性，傅振榮對徐凡的基礎練習可是一點也不含糊的。徐凡今年5歲，正是打基礎的黃金時間，等他再長大些骨骼就發育全了。傅振榮的嚴厲著實讓徐凡吃了不少苦頭。
每天一大早就是一刻鐘的馬步時間，吃完早飯後又是一刻鐘，而且隨著時間的推移扎馬步的時間一直在延長。扎完馬步就是五公里的越野跑了。不要說徐凡有著所有大學生的通病——缺乏運動，就是現在5歲小孩的身體也吃不消啊。結果就是每天累得一根手指都不能動了，更別說什麼想要改善伙食了。連傅振榮煮的飯也不覺得難吃了，吃完飯就直接昏睡過去了。虧得徐凡意志堅強才沒有放棄。
三個月後的某天，徐凡剛扎完馬步準備越野跑的時候，傅振榮叫住了他。順便說下越野跑從剛開始的5公里已經增加到了10裡了。
“先不忙，今天開始我要教你一些武功招式了，我會把我所學都傳授於你，分別是一套掌法，一部劍訣和一種輕功身法。其中掌法和劍訣源於師承，分別是清訣掌和青鴻劍訣，輕功則是我自創的，我起名為輕雲。今天開始我會先教你清訣掌的口決，你要將其牢記於心。”
“叔叔，我能先學輕功嗎？”
“輕功還不行，前期基礎還沒打牢。學武要循序漸進，切忌過焦過躁，之前說的都忘了嗎！”
這個叔叔平時還蠻好說話的，但關於練武方面絕對的說一不二，這三個月中徐凡已經不止一次的領教了。聽到傅振榮這麼說徐凡也只能低頭認錯了。
“不過主動想學是好事，也不能打壓了你的積極性，這樣吧，若想要早點練輕功就要加強現在的基礎鍛鍊，這樣你還想要繼續嗎？”
“要。”很認真的點頭。
“很好，我先教你掌法口訣，記牢後晚飯前再跑10公里，戴上這個。”說著拿出了兩塊布條，上面分別綁了一塊一公斤的鐵塊。看來是早有準備啊。
其實傅振榮早就看出了徐凡對於輕功的偏愛，這麼做只是想讓他自己提出來罷了。練武可不能光靠師傅督促，自己鞭策自己才是上策。
看到那兩塊布條徐凡就知道自己被忽悠了，這顯然是早有準備啊。不過徐凡也沒說什麼，把傅振榮教的掌法口訣記住後綁上布條就直接跑出去了。對於徐凡的反應傅振榮還是很滿意的。比別人多一倍努力才能多一份收穫。
望著徐凡跑遠了的身影，傅振榮露出了滿意的微笑。小凡天性善良，而江