出，而且不容易被發現。
姚名的受傷頻發，主要就是這個原因，體重過大，上場時間太長，比賽太多，訓練太重，所以會診過後，三方提出的一致意見就是姚名需要儘量減少體重，在聯盟大噸位球員越來越少的現在，已經不需要維持這麼高的體重了，而且進攻應該多樣化，不應該完全打籃下。
上場時間的問題，這個由醫療組向教練組提出建議，卡萊西莫只是表示會盡量考慮這個問題，因為做為教練，不可能手裡握有一個王牌球員不用，打夠時間就要下，比賽太多的問題無法解決，不過打過奧運會之後，姚名和史蒂芬已經向籃管中心請過假了，除了參加下一屆的世錦賽和奧運會，不會參加其它中國隊的比賽了，這樣一來至少能夠省出兩年的時間來。
訓練太重這個問題就只能跟姚名溝通了，訓練除了提高自已也有維持狀態的作用，姚名的狀態能夠這麼突出，訓練時間過長確實是一個關鍵因素，可是在身體不允許的情況下，只能減少訓練時間了，姚名也表示會聽從醫療組的建議，減少自已的訓練時間，同時也表示，在身體沒有經過徹底恢復之前，不過早地進行訓練。
由於要採取保守治療，西醫基本上就沒有什麼用了，陳英傑在正式接手之後，除了原有的泡腳治療之外，又開始熬中藥給姚名喝，看到一些蟲類一樣的東西被放進去，然後熬成黑色的帶著難聞氣味的液體，姚名真的是非常抗拒，硬著頭皮捏著鼻子灌了下去。
陳英傑告訴姚名，來到美國多年之後，他發現由於雙方大部分割槽域同處溫帶，植被和生物帶有同樣性，很多藥材都可以在美國找到，而且療效並不比從中國運來的藥材差。
同時他還告訴姚名，在初期的藥材之中，可能會有一些被聯盟尿檢成陽性的成份，但是請他絕對放心，只是僅僅幾天的時間，然後就會更換藥方，到比賽開始之前，保證可以讓姚名透過藥檢。
姚名雖然覺得不放心，但是已經落到了陳英傑的手裡，他也沒有什麼辦法，對於姚名這個病人陳英傑也很是上心，安排好了之後，留下了兩個徒弟，一個負責姚名的服藥，另一個負責姚名的按摩推拿。
至少從感覺上，姚名感覺身體恢復了很多，原來的身體全靠體能訓練在支撐，現在不然，感覺身體輕靈了許多，雖然不能訓練，但是卻可以輕微地活動，這些他都可以感覺到好轉。
除了西雅圖的天氣有點寒冷讓姚名有點不太適應外，其它的他感覺跟休斯頓相比並沒有什麼區別，他的適合能力本來就非常出色，再加上這裡華人的數量眾多，球隊還有史蒂芬這樣的隊友，他跟庫帕德也很熟，杜飛也跟姚名很是投緣，感覺比在火箭隊好多了，當然了，這也跟他在火箭隊後期的遭遇有很大的關係。
火箭隊裡面基本上沒有姚名的朋友，由於交易頻繁，姚名也不打算交朋友，不然的話好不容易混熟了，那邊又很快交易走了，有什麼意思，而且新來的球員中，很多對姚名很尊重，但也僅限於尊重，人種、膚色這些象一道看不見的牆一樣，隔離著人際之間的交往。
在這裡，至少能看到兩個有相同膚色的，當然了，姚名看重的不是膚色，而是投緣，總之，姚名在這裡感覺很是開心，而對於未來的期待，他也想了很多，自已一定要好好養傷，有一個好身體才會有好狀態，然後才能幫助球隊，自已來到超音速隊雖然當不成球隊的老大，但是也不能被看成是來抱大腿的混戒指的。
自已一定要為總冠軍貢獻自已所有的力量，就象是在奧運會賽場上那樣，倒也要倒在賽場之上，才能算不負自已這一次的折騰。
姚名養傷的同時，球隊一直在進行著訓練，磨合著陣容，在威爾考克斯走了之後，姚名又不能上場的情況下，球隊的中鋒仍然是庫帕德的，科特托馬斯同樣，控球后衛仍然還是厄爾裡德諾的，但是幾個新人，都在球隊中扮演了很重要的角色。
在看到了姚名的教訓之後，史蒂芬也想到了自已，自已的身體就算是鐵打的，也有被磨光的一天，更不用說還不是鐵打的，自已也得注意休息休息了，當然了，史蒂芬的休息不是說連訓練也都停下來，而是在保持一定強度訓練的情況下，注重休息和緩解身體的疲乏。
姚名能夠享受到的推拿按摩史蒂芬自然也能享受到，同時史蒂芬在家裡安裝了一個巨型製造波浪裝置，天天跟波浪較勁，隊友們有幾個過來嘗試了一下，一個個都沒有勇氣嘗試第二次。
史蒂芬對沖浪的投入一度讓人誤會他是不是在籃球方面沒有什麼追求了，想去玩點更刺激的，甚至引來了史蒂夫鮑爾默