了手，沿著山樂的草地，來來回回地慢慢走步。
這個方法，擱內家拳裡講，叫吃勁。
走的時候，身體微微蹲坐，有個念想就是尾骨那裡多出來一條尾巴，這條尾巴支撐著人的身體在走路。
尾巴根在內家拳有很大的地位，有老拳師專門寫了章，講馬尾巴和人尾巴根兒的功效。就是說，馬，沒了尾巴，它一身的勁就使不出來了。
人因為基因進化的關係，已經長不出尾巴了，但那個位置的一抹感知還是能練出來的，只要把這一抹感知練出來了，人的勁，就齊整嘍。
記得看拳經筆記裡講，孫祿堂老前輩練拳的時候，喜歡蹲著跑，而這個蹲著跑就是練勁，練尾巴根感覺的最佳方法。
意領提肛，舌樂上顎，我來來回回走了能有半個多小時。
是的了，練拳，習功，跟學醫一樣，都在一個苦取樂，枯燥取樂。
這本身，沒有什麼新奇，並且需要用心來體悟。
心指的不是僅僅是你的心臟，你的思維。而是你身體每一寸肌膚，以及所有感官的每一個認知。
要用心體會，風吹過臉頰，吹過脖頸時的感覺。要體會，每一腳落在地面上時，你身體每一塊肌肉產生的應力感。
這都是真實不虛的，真真正正的感受，只是平時我們太過於馬虎，太過於匆忙，以致我們有的人，活了一輩子，都不知道，自已走路，身體是什麼感覺，脊柱是什麼感覺，脖子是什麼感覺。
當然了，普通人也有過，但那個時候，人已經病了……
老師曾說過，生活不要過的太匆忙。要記得感知一下你的身體。因為天地間一切的玄妙，都寫在每一個的身體裡。
我現在無法理解老師這種形而上學的玄妙理論。
走了半個小時後，我唯一能感知的就是，我的腰胯活了。
這是真正的活了。
腰可以像肚子一樣，隨呼吸而動，整個後背都充斥了一種強勁的力量感。
胯極靈活，走路每一次用腳趾抓地都能切實感知到，肚子裡有一股力量在往下透。
輕體感，而重功夫，是內家拳修行的另一個重要原則。
就是說，不要被身體上的奇異感受，神奇感覺所迷惑，要客觀理性對待，然後專門做自已的功夫。
我該站一站三體式了。
想好後，擺了個架子，斜四十五度站好，對了東方天際，兩手一拉。
真的就有了，如拉絲帛，如拉彎弓的感覺。
我仔細想這力量，我發現，它是從腰胯背小腹這四個地方傳來的。
打個不恰當的比喻，腰胯小腹，就好像我身體裡邊的發動機，背部，肋，胸膜，就是變速齒輪箱。四肢，就是根梢車輪，胳膊，大腿，就是傳導力的鋼杆兒。
微微一坐胯，小腹堅如鐵，腰背胯在呼吸的作用下，帶動了整個上半身，有節奏地一動一動。
自然，淡定，站忘其身。
然後前腿微蹬，我就定在了這裡！
站了許久，當我收功起身的時候，我想，我已經知道，在肚子裡打拳的含義了。
並沒有太多的神奇。
不是真氣，不是神奇的內功。
只是功夫到了一定層次後，身體自然而然的改變，包括開尾閭也一樣。
我知道我的尾閭鬆開了，活了，但沒有喀嚓一下，或怎樣一下的硬性感知。
一切都在不知不覺，悄無聲息地完成了。
我甚至，都不知道，它們是在什麼時候完成的。
肚子裡打拳，很簡單，就是利用腰胯小腹來發勁！
功夫不到，縱使用盡腦子，使了渾身解數，也做不到。
功夫到了，不到動腦，頃刻便知。
而這，就是國術的魅力所在。
接下來，我又用五行拳切實體驗了一下，肚子裡打拳的微妙感覺。
當然了我沒打空勁。
內家拳，最忌諱發空勁，發空勁，容易傷了自家的身體。
不知打了多少路的拳，我感覺這一夜沒睡的疲勞盡然都讓我給打空了。
當太陽昇起來時，我收勢。
發現，身體很輕鬆，很愉快，彷彿睡了一個好覺。
不過我心裡清楚，這就是一種錯覺，缺了一晚上的覺才是事實。補是很難補回來了。今兒晚上，好好睡一宿再說吧。
深吸幾口空氣，我轉身回到車旁，開啟車門，