一，這個也不難，倒是有點像地球上佛教禪宗中的坐禪！
持一，即持一字或一句，不停止不間歇，專心一致，以達到入靜的狀態！
只不過兩個境界我到底應該先練哪個呢，我不知道該怎麼選擇！那個謎是陷入了沉睡，我是無人能夠相詢，只好決定按步就班地，先從煉體境界的第一層煉膚開始修行！這修行可不能亂來，萬一像小說中所說的走火入魔，那就完蛋了！在這方面我可是謹慎的很！
煉膚嘛，按我的理解不就是曬曬太陽嘛，估計沒什麼大礙，應該很容易掌握，可以先試試！沒想到的是，我真是怕什麼來什麼，到最後我還是差點走火入魔了！不過，這是後話，這裡就不多說了！
決定了之後，我便繼續開始翻閱記憶中，關於宇宙中各種星系和生命體的逸事趣聞，一時間就被這五彩繽紛的世界所吸引！我是什麼時候睡著的，也不知道！
在睡夢中彷彿自己又開啟了天眼，看見四周無數奇異的微粒子們，又在無休止的互相碰撞，而那道紫色的光芒，猶如海浪般一層層地洗刷著我的全身，我感覺沐浴著一池清涼的冰泉，舒適不已！
真是一夜好夢！
第二天清晨，我早早的便醒來，只覺得精神抖擻，一點也沒有往日醒來昏沉的感覺，真是棒極了！看向窗外，正好一抹朝陽的晨光透了進來，外面偶爾的幾聲清脆的鳥鳴傳來，徐徐的晨風吹來，透著乾淨清新的味道！
我深吸一口，不禁迷戀起來，從來沒曾想過原來早起的空氣這麼誘人，以前總是睡懶覺，真是虛度了多少光陰！
我病床的旁邊，老媽正躺在一張臨時的行軍床上睡的正香，我沒有吵醒她，輕手輕腳地掀開被子走向陽臺，準備開始我的練功大計，煉體境界的第一重煉扶！
陽光照射在我年輕的臉龐上，燦爛無比！
誰能想得到，一個豆蒄少年的命運在這一刻，已經悄悄地在發生改變！
我來到陽臺後，深吸幾口清新的空氣之後，便開始站好樁，兩腳分開與肩平齊，雙手虎口相交，疊放于丹田處，微微抬頭迎向朝陽，憑著記憶中的煉膚口訣心法，開始我所謂的曬太陽！
初次修行煉膚，採集日精，有一點是需要克服的，那就是太陽光的刺眼，修行者必須要不斷的訓練自己，去習慣這種強光。
今天的太陽分外清晰而又柔和，猶如掛在天邊的一坨荷包蛋，泛紅卻不刺眼，四周無雲，天空微藍！
我微微張口舌頂上顎，深吸一口氣，意想著這坨荷包蛋由大變小，由遠而近，被我整個吞入口中，順喉而下，混著我的唾液直入丹田，然後一口濁氣再隨之撥出！此為一節，如此反覆迴圈七次，每次配合呼吸，吞下丹液！
七次之後，閉上雙眼，意念著這七次吸收的太陽精華在丹田沉澱，匯積成球，順時針而轉，如一紅日般，吸收一切精華，又將糟粕散發而出！
如此這般行七七四十九數，正舒坦間，微閉的雙眼前忽然閃過一道紫光，腹中居然感覺湧起一股微熱！莫非，這是傳說中的紫氣東來！真是撞到寶了！
我調整一下呼吸，緩緩收功，這第一次行功，看來已是摸到了竅門，撫摸了幾下曬得有點微燙的臉頰，我的心中興奮不已！
看來，還得找個時間試試採集月之精華！不過，這採集月精就有講究了！日精可以在清晨太陽初升之時，大約卯時便可以修行，甚至是傍晚太陽將要落山之時，也可以修行！月精可就不同了，必須是每月十五月圓前後幾日方可，而且如果碰到下雨刮風之日，還不能修行！
這便是修行之路的不易之處！有時不是你下了決心就一定會有收穫，一切還需要天時地利之合啊！
算一算今天的日子，還要一個星期之後，才是月圓之夜！看來這幾天是練不成了！不過，沒事，我也不急於一時！
我心滿意足地轉身回頭，卻見老媽已是起身坐了起來，發現不見了我的蹤影，正在四處張望著找我！
我微笑著喊道，“老媽，我在這呢！”
“喲，臭小子，今天太陽打西邊出來了，起這麼早！”老媽驚奇地說道。
“老媽，以後我每天都要這麼早起來，鍛鍊身體！”我笑著下了這個決定！
“哼，我看你能堅持幾天！”老媽根本不信我的話。“咦，今天你的眼睛怎麼好像會發光啊，跟個小燈泡似的，通電啦！”老媽也開起我的玩笑了！
“老媽，那我今天是不是很帥呢？”我得意地炫耀著！
“呸，真不害躁！”老