大哥準備以三十二路太祖長拳來指教小弟拳法，如此，小弟這裡也有一路武當長拳，不多不少，正好也是三十二路，小弟有僭了。”說罷，身形一擺，無聲無息的一拳瞬息便至。
蕭璟長笑一聲，聲浪滾滾，震人耳膜。張無忌拳頭來的快而無聲，蕭璟不閃不避，手臂微抬，拳頭直迎而上。這次對手換做蕭璟，張無忌絲毫不敢留手，出手之時使出了十成力，轟隆一聲，拳頭交接之處，綻開一圈肉眼難見的無形氣波，吹得二人衣襬獵獵飛揚。
二人均覺一股生平僅見的雄渾剛猛內力自對方拳上湧來，震得手臂發麻，各自後退三步，竟是平分秋色之局。
蕭璟自武功大成以來，首次遇到能盡情施展的對手，心中暢快難言，一招‘燕子抄水’，拳出如風，逼向張無忌面門。
張無忌右拳出擊，左掌緊貼右拳，“百川歸海”之式隨心而發，再次硬拼一記。
二人各出強招，不閃不避，拳拳到肉，招招硬撼，所過之處，發出陣陣音爆，轟隆隆的對撞聲震得四周觀戰之人頭暈耳鳴，不得不運起內力來抵擋著攝人心神之音。
神照功至大至剛，內力精純無雙，太祖長拳走的又是大開大合的路子，剛柔互濟，蕭璟雖然沒怎麼練過拳法，但太祖長拳這等天下最正宗平實的基礎拳法，他自然不陌生。以他的修為，早就達到了一法通、萬法通的地步了，簡簡單單的太祖長拳，在他手中變化出無數匪夷所思的新套路，在雄渾如海、源源不絕的神照內力催動之下，每一拳都有石破天驚之威。打的張無忌節節後退。
實則不論是太祖長拳還是武當長拳，都是天下內家拳基礎拳法之冠，幾乎蘊含了一切拳法起始變化和套路。
前者是宋太祖賴以成名的絕技，太祖長拳名為拳法，其實並不拘套路，可刀、可劍、可槍、可棍……，趙匡胤持之橫行千軍，輔以一條齊眉短棍，帶領三衙禁軍打下四百座城池，奠定兩宋數百年國運。後者是一代宗師張三丰窮盡道家無為、不爭、上善若水等守弱處中的思想理論，而創造出來的奠定無上根基的入門必修武功。
這兩套拳法一者剛極生柔、陽中有陰，一者陰極陽生、柔中含剛，正是大道殊途而同歸的外在體現。
這兩種拳法各走剛柔之極，堪稱百拳之母。蕭璟以剛猛的神照功御使太祖長拳，簡簡單單，直來直去，但每一拳都恰到好處，出拳位置、力道無一不是攻敵薄弱必救之處。
張無忌同樣不凡，九陽神功龍虎既濟，陰陽兼衝，內力陽剛無倫，武當長拳又是武當派起始拳法，張無忌從小學會的第一門武功就是這套拳法，可謂刻到骨子裡了。此時以九陽神功催動武當長拳，套路與蕭璟截然相反，招招力走纏絲、招行曲折，綿綿若存、其用不竭，使到精微至極處，甚至可以從拳法中看到武當綿掌、柔雲劍、兩儀劍、太極拳劍的影子。
張無忌雙拳一虛一實，左右不定，實者動而生陽、虛者靜而生陰，兩手微微虛抱，竟爾合成尚未出世的太極神功起手式。此式一成，再加上乾坤大挪移激發全身潛力、挪移勁道之能，一時間守的風雨不透，不管蕭璟的攻勢如何猛烈浩蕩，總是難以突破這太極陰陽的圓轉之間。
蕭璟和張無忌身形遊走如龍，矯健飛騰，四周拳風激盪數丈之遠，地上的堅石觸之即碎，以二人為中心，形成一大片仿似蜘蛛網一般的裂痕。
同時，二人腳踏之處，在地上踩出一雙雙深達數寸的腳印，這腳印平整齊滑，在破碎不堪的地面上，十分明顯，腳印四周即便是緊挨著的碎石也絲毫不受影響，可見二人對力道的控制是何等入微。
正魔兩道觀戰之人何曾見過這般曠世大戰？個個圓睜大眼，大氣都不敢喘，生怕一不小心錯過了任何一個細節，從而引為生平憾事。
武當長拳也就罷了，必竟除了武當派之人，外人也沒人練過，但太祖長拳可謂是爛大街的武功了，只要是習武之人，便沒有不知道的，江湖上超過九成的人都練過。
這拳法雖說包羅永珍，是最好的奠基拳法之一，但也僅此而已，委實算不上絕學。可如今在蕭璟手中卻發揮出了驚天動地的威勢，每招每式都別開生面，運用之巧妙眾人連想都想不到，估計就連宋太祖復生，也要瞠目結舌，不敢置信自家拳法能有如此威力。
何太沖夫婦以及西華子等人更是臉色蒼白如紙，此時方知前日蕭璟對他們已經手下留情了，否則這般拳勢對著他們來幾下，保證有多少死多少。夫婦二人對視一眼，心有慼慼，徹底息了尋機報復的心思。