如果認真跑的話大概67分鐘左右就能夠完成。
這個時間在一天之中太短暫了。
但是就是這個小小的目標，依舊有很多人無法完成。
有些人完成了，也不過是混著完成的。
因為並沒有限制時間，所以有的人6分鐘甚至是更短時間就完成了，慢慢悠悠的跑跑到了10分鐘的學生也有。
周揚在校長室之中看著眾多選手在進行著自己的每日任務。
有些真正想提升自己的人也開始逐漸增加自己的跑步量，跑到3公里，4公里的都有。
有的身體素質好的甚至想提前適應5公里的職業訓練水平。
但是周揚不以為意。
一天跑3,4,5公里，一週跑3，4,5公里，這都不是什麼值得驚訝的事。
也不是什麼值得稱讚的事。
因為一時的衝動會讓很多人都來完成這樣的任務，只有真正堅持下去的才會真正成功，半年堅持下來，1年堅持下來，才能真正的得到稱讚。
有些人不以為意的原因也很簡單，他們從事的是電子競技，主要學的是榮光技術。
跑步他們不覺得有什麼用，就算有用也沒有技術有用。
但是這樣的選手，連最簡單，最不用懂腦子的跑步都堅持不下來，怎麼可能堅持下來枯燥乏味的職業訓練
這樣的選手不佔少數，但是大部分的學生還是在認真完成自己任務的。
這就不得不說周揚這個每月考核的精髓之處了。
來到這所學院的很多學生都是喜歡打遊戲，有職業夢想。
說服家長同意之後，他們進來每一個月的成績家長都能看到。
全透明的教育環境
一眼就能看的出來他們在學校之內混不混。
經過兩天的學習，學院這一邊已經將很多練習基本功的方法傳授給了每一個學生。
明天開始就要進行各職業的基本功教學了。
前2個月的時間全都是關於基本功的練習，暫時不會有對抗『性』的練習。
想要成為職業選手，底子一定要打
好。
2個月的時間說長也不長，但是要是真正投身於認真的訓練之中，2個月的時間也不斷。
回來處理了一下工作之後，隔天鳳凰電競學院依舊將學生分成了6大類。
開始了基本功的教學
周揚也依舊來到了綜合類這一邊，因為這些基本功，經過周揚的指導之後，一些前職業選手都可以教給學生，還能傳授自己的經驗。
但唯有綜合類這一邊，能夠教好的人並不多。
整個中國榮光圈子內，可能只有周揚和鹿瑞有頂尖水準，其他人只是紙上談兵。
周揚來到教室的時候教室內的氣氛比起第一天而言也弱了很多。
也是因為csc輸掉了ry5的原因。
大家都是csc的粉絲，輸掉ry5大家的心情肯定也不是很好。
但是該練的還是要練的。
周揚並不去去關注選手具體的訓練進度如何，這些東西都會從比賽之中體現出來的。
一名選手的進步如果在9場考核之中都沒有辦法體現出來，那也不叫進步了。
在電競學院，並不會有人督促你，就像是職業俱樂部一樣，一切全靠自覺和自己的想法。
想要變強，那你就練。
剛剛開學的2天大家的熱情還是很高漲的，大部分的學生就算是回了宿舍之後都有練習。
還是那個持久『性』和毅力的問題。
一天練下來並不難，但是1年練下來就難了。
而且投入到訓練之中的精力是最大的影響因素。
將精力完全投入到訓練之中是非常累的。
和那種邊划水邊訓練是完全不一樣的概念。
很多學生一邊玩手機一邊訓練，肯定沒有那些一心一意訓練的訓練效果好。
周揚在今天的傳授的也是5個綜合類職業的基本功訓練要求。
“今天我要給大家說的是一些職業基本功的訓練方式。”
“建議大家都要聽一聽，就算不是本職業，對其他職業瞭解的多一點不是壞事，知道他們的戰鬥方式，知道他們怎麼『操』作，
是一名職業選手的基本素養。”
“學院的課並不是很滿的，在休息的時候想去其他職業聽聽課也