恬淡虛無的境界，此時呼吸綿綿，若存若亡，無思無慮，飄飄欲仙，恍恍惚惚，這一狀態就是元神所現。 《脈望》說：“內念不萌，外想不入，獨我自主，謂之元神。” 一般人的先天元神為後天識神所蔽，晝思夜夢如雲遮月，因而元神隱退，識神主事。 如果能靜定歸一、無思無念，識神自然隱退，元神真性顯現，此即佛、道兩家之所謂見性。 神本由心，心無為則元神之性現，心有為則欲神之性現。 全真教南五祖之一的紫陽真人張伯端在《青華秘文》中說：“蓋心者，君之位也，以無為臨之，則其所以動者，元神之性耳；以有為臨之，則其所以動者，慾念之性耳。行為者，日用之心；無為者，金丹之用心也。” 在道家的觀點中，人的意識體系是同時存在著兩套系統的，此處先給大家畫個重點，下章接著講。喜歡這個出馬仙有點強！()這個出馬仙有點強！。