下的功夫並不多，他的心思全都在技巧訓練上。身體訓練，他也就僅僅是達標而已。
怎麼今天看到他這麼努力和主動呢？
“他又受什麼刺激了？”
“輸了比賽？兩連敗確實讓很他不爽……”
“但那和他加練力量有什麼關係？”
一線隊的隊友們在旁邊議論紛紛，誰都不明白榮光這個菜鳥腦子裡又有什麼新想法了。
卡卡沒有參與討論，他剛剛跑完步，在一邊休息。他的目光落在了榮光的身上。
榮光坐在大腿曲接練習器，正在進行大腿肌肉的練習。他坐在凳子上，雙腳勾住器械然後用力把小腿往上抬，大腿肌肉發力鼓了起來。
練習器械就被他的小腿抬升起來。
小腿和大腿成一條直線之後，再緩緩放下去。
重複這個過程。
這是對大腿肌肉的練習，可以增強大腿肌肉的強度和力量。
卡卡很注意榮光的一舉一動，別人或許都覺得這小子是個菜鳥新人，所以不能夠理解他的想法。
但卡卡卻很清楚，這小子雖然腦子有些時候挺異想天開的，但是他的每一個行動一定都是帶著很強目的性的。
他今天突然這麼瘋狂的進行力量練習，絕對不是腦子抽風了，恐怕是另有目的。
那麼他的目的何在呢？
卡卡盯著榮光看，最後目光落到了榮光的大腿肌肉上。每當他抬升小腿的時候，大腿上的肌肉就會鼓漲起來，顯得很有力量。
就這樣，肌肉不停的緊繃放鬆，緊繃放鬆。在這個過程中，肌肉纖維增大，力量增強。
練習腿部肌肉……
他想要提升自己的速度？
不對。
他不需要這麼做。
卡卡想到了球隊最近給榮光安排的新的訓練專案，遠射。
遠射比起禁區裡的門前射門，需要更好的力量輸出。
遠射就需要用到大腿的肌肉力量……
卡卡恍然大悟。
這小子是要加強遠射能力啊……
還真是一個不讓人省心的對手。
卡卡攥緊了拳頭，結束了自己的休息時間，隨後他也選擇了一臺大腿曲接練習器，坐下來，調整了一番強度之後，開始了和榮光一樣的練習。
我才不會讓你追上我呢！
※※※
結束了一天的訓練，榮光乘坐戈多的車子返回了公寓。
其實榮光早就提出來過他想乘坐公交車去參加訓練，但是戈多完全不放心。聖保羅的治安絕對算不上好，尤其是榮光這樣麵面板黑頭髮的中國人更容易遇到危險。
戈多不願意讓自己最看好的球員承擔一丁點足球之外的風險。所以他堅持自己親自開車接送榮光。
他把全部心思都撲在了榮光身上，就是希望榮光可以出人頭地，讓自己所付出的全部代價都收到豐厚的回報。
在將車子停在了地下停車場之後，榮光並沒有跟著戈多去乘坐電梯，而是選擇了爬樓梯。
戈多家住在八樓，但這不是他的目標，他的目標是頂樓天台，這幢電梯公寓總共高十六層，地下車庫在地下二層。總共十八層樓的高度，榮光要爬上去。而且不止一次。爬山去之後還要再趴下來，反覆三次，才算完。
就算是一身輕鬆上五十四層樓，再下五十四層樓，對於很多人來說都是不可思議的事情。
但榮光為了增強鍛鍊的效果，還有其他準備，那就是……負重。
榮光將灌滿了沙子的足球撞在揹包裡，背在肩上。然後他單膝跪地，將沙袋綁在小腿上。
做完這些準備工作，他看了一眼樓梯間的入口，昏暗的入口處，彷彿是一頭野獸，正張開了大嘴，想要吞噬任何一個進入的人。
電梯公寓的樓梯間一般作為逃生通道用，很少會有選擇走樓梯的。這幢電梯公寓修建了有些年頭，物管不到位，設施維護更換不勤，樓梯間燈光昏暗，有些樓層甚至壓根兒就沒有照明。
戈多鎖了車子之後就站在旁邊看榮光的準備工作。
“你真的要連續三次？”他問道。
“嗯。”榮光點點頭。
戈多張了張嘴，不過最後還是什麼都沒說。對於榮光變態的身體素質，他已經充分見識到了。如果是普通人的話，他肯定早就不讓榮光這麼做了，但是換成榮光，他也沒什麼好組織的。
“不要太追求速度，