彈球作加速度。
除了這些減震材料之外，壁球室內沒有任何其它設施，就是一個空無一物的方形空間。
訓練規則其實非常簡單，訓練場的四面牆壁上都巧妙地隱藏著一個彈射口。當測試正式開始的那一刻，這四個彈射口會依次啟動，每隔一秒鐘，每一個彈射口都會以子彈出膛般的驚人速度，向一個隨機選定的方向發射出一顆大小類似於網球的彈球。這些彈球在撞擊到牆壁之後，會產生多次反彈，它們會在十立方米的空間內四處飛舞，直到最終落地。
而測試者需要在彈球編織的球網中，靈活地躲避這些高速飛行的彈球。他們的任務是在這個空間內儘可能長時間地保持不被彈球擊中，最終的成績將會以被第一枚彈球擊中的時間來計算。
對於特種戰士而言，這項訓練的及格線設定為二十秒。也就是說，一個合格的特種戰士至少需要在這個隊員們戲稱為‘槍林彈雨’的環境中堅持二十秒鐘，才能算是透過了這項測試。
二十六秒評為優秀。
三十秒評為超級。
而目前的最好成績則為四十七秒，這就是黃星測試的結果，一個令人仰視也不敢想象能超越的紀錄。。。。。。