莽牛勁的修煉姿勢，並保持心裡平靜，為了保險，杜風還是拿一件衣服摺疊了幾層讓鐵牛咬住，是為了防止等會太疼了咬碎牙齒或是咬斷舌頭，要是咬斷了舌頭就完了。
“鐵牛，靜心凝神！按照莽牛勁第一層功法開始修煉。”杜風輕喝一聲，盤坐在鐵牛背後，雙掌輕輕貼到他背上。
鐵牛感受到了杜風語氣中的凝重，不敢怠慢，連忙收斂了激動的心情，按照莽牛勁的修煉方法開始修煉，這個方法他修煉幾天了，自然熟悉無比。
杜風小心的控制著鴻蒙衍天訣的真氣，從雙手中輸入鐵牛的體內，慢慢的彙集到丹田，開始在丹田中來回遊走，拓展鐵牛丹田的容積，當然，這個拓展是要付出疼痛為代價的。
鐵牛身體一震，下腹一陣劇疼，彷彿是有一把刀在裡面攪動，要不是嘴裡咬著衣服，這一下就要叫了出來，實在是太疼了，比打獵的時候被野獸抓了一下還疼十倍。
“鐵牛，忍住！”杜風輕喝一聲。
鐵牛死死咬住衣服，臉色有些發白，額頭上更是冒出了冷汗，為了修煉出真氣，再疼也忍了。
而這，僅僅是剛開始而已。
拓展完丹田後，杜風控制著真氣按照莽牛勁執行的路線，開始疏通鐵牛的經脈，杜風發現，鐵牛的經脈異常的擁堵，想要完全的疏通經脈完成一個周天輪迴很有挑戰。不過即使再困難杜風也不能退縮，只因為鐵牛是自己的兄弟。
杜風將真氣凝聚成針，一點一點的將鐵牛的經脈刺出一個通道，再小心翼翼的拓寬，這個過程需要十分的小心，因為一有疏忽就會對鐵牛的經脈造成損傷，所以杜風精神高度集中，連額頭上的汗水流入眼睛也不敢分神。
餘鐵牛腮幫鼓起，牙跟緊咬，臉色已經是疼得白中帶青，冷汗如泉湧，渾身的衣服早就溼透了，不過他也夠硬氣，硬是死死忍住沒有叫出聲來，一個十五歲的少年能有這樣的忍耐力，確實驚人。
半個時辰過去了，經脈只疏通了一半，杜風已經感覺到了疲勞，高度集中精神可是十分消耗心神的事，不過這個時候可不能放棄了，否則就只能半途而廢了。
一個時辰過去了，終於，鐵牛的經脈完全的