“啊……是小涵啊，我在……那個……嗯，沒錯，鍛鍊身體。” 肖遙起身揮舞著手臂說道。 他暫時還不打算把靈氣復甦的事情透露給任何人，這個秘密只能他自己知道，這樣會省下很多不必要的麻煩。 “哦……肖遙哥你的健身方式……怎麼說，挺別緻的。” 常念涵豎起蔥白的玉指，在粉嫩的紅唇間撫過。 “不說這個了，肖遙哥，媽媽叫你晚上來家裡吃飯，做了紅燒肉呢！” 說著，常念涵提起了手上的菜籃子。 “我都好久沒吃紅燒肉了。常姨的紅燒肉，可饞了！” 肖遙笑了笑說道。 “走吧！小丫頭！” 他上前，將手在道袍上擦拭乾淨，而後提過常念涵手上的菜籃子。 而後在她的腦袋上摸了摸。 嗯~還是一米五的小土豆。 沒長高。 【叮！宿主神威蓋世，鎮壓武夫七重強者！獎勵功法！黃級中品功法！松鶴鍛體術！】 肖遙：“？摸個頭就鎮壓了？逆天。” 不過，這感覺真特孃的爽啊！ 輕鬆不費力。 “小丫頭，再讓哥摸摸頭髮！” 肖遙伸出手再在常念涵的頭上搓了搓。 “哎呀！肖遙哥，頭髮都被你弄亂了啦！” 常念涵嘟著小嘴閃身躲過去。 “沒了嗎？看樣子一個目標物件只有一次效果。” 肖遙目光閃爍思索著。 回到白雲小區。 這座小區已經有四十多年的歷史了，還是在上個世紀建的。 用老道士的話來說，當初的他四海為家，根本沒有買房的打算。 可耐不住追求者太多，非有人要送他房，這才勉為其難地收下。 不然肖遙下山之後只能以天為被，以地為床，天橋打地鋪，車輛伴夢鄉了。 而常念涵母女便是肖遙的鄰居，母女兩人相依為命，家庭條件也不好。 但比債王肖遙要好些，他時常會教小姑娘做作業，幫常母做些體力活。 常母也時常叫他來家裡吃飯，一來一回就熟絡了起來。 “小肖回來了啊！哎呦！你這是幹嘛去了？” 看到他這一身髒髒的道袍，常母一臉的驚訝。 “這麼髒的衣服還穿著呢，趕緊脫下來我給你洗洗！” 常母趕忙伸手去扒他的衣服。 “謝謝常姨。” 肖遙順勢脫下，並沒有拒絕，顯然這也不是第一次了。 常母每次洗衣服都會順帶著幫肖遙的也洗了。 用她的話來講，就是小夥子，孤苦伶仃的，在本該讀書的年紀卻得折騰著還債，太可憐了。 所以，常母也是除了老道士以外，第一個讓肖遙感受到溫暖的人。 他心中是非常敬重對方的。 “小肖你先去休息會吧，我去做飯。” 常母從常念涵手上接過購物籃。 “常姨，我來幫你。” 肖遙伸手就要去拿那購物籃。 “不用了！不用了！小肖你自己去玩吧！” 常母臉色大變，趕忙阻止，她可是見識過肖遙的廚藝的，一碗麵差點給兩人送ICU去。 能把菜做的這麼難吃，只能說這也算是一種天賦了。 “好吧。” 肖遙尷尬地撓了撓頭，他也知道自己做飯不好吃。 在常姨做飯的時間裡，肖遙回到了自己家。 一個三十多平方的小公寓。 他將老舊的傢俱移到角落裡，空出能讓自己施展身手的空間。 “松鶴鍛體術，讓我來看看你到底有什麼效果。” 在系統空間中，有儲物格，就像玩遊戲一樣，他從系統中獲得的物品都會被放在格子裡面。 松鶴鍛體術是一卷白色的卷軸，肖遙心念一動點選了使用。 唰！ 頓時，一股記憶流淌進了他的腦海之中，數不清的經文，還有各式各樣的動作。 松鶴鍛體術，一共有十八個動作。 模擬白鶴的一十八種動作，拉伸肌肉，筋骨，淬鍊身軀內外。 對身體的柔韌性有很高的要求，頗為考究。 “原來如此，血氣值超過一百後，就能晉升為武夫。” 從松鶴鍛體術中，肖遙瞭解到了修煉的第一重境界。 一階武夫。 武夫階段分為七重，煉皮，煉肉，煉筋，煉骨，煉髓，煉血，煉髒。 由內到外，將身軀淬鍊至無漏之身，屆時便能透過吸收空氣中的靈氣，踏入第二個境界。 二階壯氣境。 “抓緊練，要趕緊突破到武夫境！” 肖遙前世也看過不少小說，那靈氣復甦之後，強者輩出，秩序與律法都管不住他們，動不動一個巴掌下去就拍碎一座樓。 數不清的普通人被殃及池魚，他可不想死的這麼悲催。 所以得趕在靈氣復甦之前趕緊讓自己變得強大起來。 肖遙在客廳裡模仿白鶴的動作，身形變轉，肌肉拉扯，在一次次地迴圈中。 肖遙的小腹中有一股溫熱的氣，流淌在四肢百骸。 非常溫暖，那股氣在身體裡竄動，他舒爽地甚至想發出呻吟聲。這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！