運著周天，他們漸漸發現，自己原本一直難以平復的喘息居然奇蹟般的平緩了下來，同時開始痠痛發漲的身體也有了緩解的趨勢。所有人都不願意退出那玄妙的狀態一直努力維持著，一個小時之後，才有人逐漸醒了過來。
“大隊長，這是什麼修煉方式，我感覺自己的疲勞感盡去，彷彿沒有參加剛才越野拉練的情況一樣好。”苟勁光退出了修煉狀態，對著方睿濤驚喜的道。
方睿濤笑著點點頭道：“這種方法是我家傳的修煉方式，我今天傳授給你們算是我新官上任的見面禮。這種方法修煉出來的並非戰氣，而是叫做真氣。真氣的戰鬥能力或許遜色於戰氣，但是有真氣對身體的長期浸潤，可以幫助你提高身體強度，同時在受傷的環境下，它可以起到比修復之光更強的恢復力量。”
“好厲害啊，原來是隊長家傳功法，居然有這種效果。”
“難怪隊長這麼厲害，有這樣的功法緩慢提高身體，實力肯定會變得很強。”
“隊長把這麼好的家傳功法居然拿出來與我們一起分享，可見隊長已經把咱們都當做自己人了。”整個操場上一片喧譁，所有人對方睿濤都是一片感激與好評。
實際上方睿濤傳授給眾人的只不過是最為簡單的吐納之法，這種方法很難修煉出足夠數量的真氣，但溫養身體修復損傷還是足夠的。看著眾多官兵們一臉欣喜的臉龐，方睿濤忍不住出言戲弄道：“好了，大家的修煉也都差不多了，越野跑的獎懲規定你們沒有忘記吧，我�