內遊走著，升騰著，一直到第二天，他感覺渾身很輕盈，精神也很好。對於這種涼意，林凡也很是迷醉，每天都要執行一遍。
隨著氣息慢慢增大，慢慢變強，體內丹田處的胎息亦活躍起來，胎息宛如溪流開始遊走於經脈，地脈已經突破，溪流向下一處經脈而去，胎息到達命脈後再次停了下來。它不斷衝擊著命脈，命脈好比一扇堅固的大門，胎息在這裡停下，卻無法前進。
林凡現在有點急躁，他對這道瓶頸太熟悉了，幾次三番都是無法突破，他開始不斷的加大用功的力度，身體中產生的那股清涼的氣息不斷的匯入丹田，丹田中的胎息也在不斷的加強著。
衝破，衝破。
林凡的腦海中只有這個念頭。
但是衝破這個瓶頸卻絕非容易的，林凡的額頭開始冒出細密的汗珠。
林凡所修煉的胎息，是一種心性與生命的能量所達到無念無為之表現。
胎：根源，始也；泰定，不動不搖，不憂不懼，不思不想，如嬰孩之處母腹。“胎”是比喻心神能安住不動，也就是出生定力。道家謂之為內丹或陰丹，須已擺脫了身外的呼吸和身內臟器功能，即一切氣化之氣的干擾方能形成。
息：安住，止也；神氣歸根而止念，心不動念，無來無去，不出不入，自然常住。心性住而不動，為之胎息也。
胎息，是心住息而返歸本源意喻為胎，是心不動念，無來無去，心定神凝之境。心不動則氣微動而無感知，故繼之以不出不入，自然常住，非氣停出入，心息盡定。《雲笈七籤》曰：“人能依嬰兒在母腹中，自服內氣，握固守一，是名胎息。”
林凡修煉的這一門功法，即是用這種至純的胎息打通周身經脈，就好像武林高手修煉內功要打通任督二脈一樣，使自己的功力達到另外一個高度。
不過修煉任何一門功法都要自然常在，勤而行之，是真道路。
也就是說，修煉之人要勤勉，時刻不忘修煉達到一種自然的常態，這樣才能結成正果，才是修煉之人的真正途徑。
不管是內練氣功，還是外練筋骨，都要持之以恆，多少有成就的高人哪一個不是修行數十載才有那麼一點小小的成就，就算很多高人修煉到一定的高度也不敢自誇自己的修為，因為在這個道路上，是沒有止境的，而且有很多的