後來拓跋氏一族建立了夏國），三大勢力的包圍之中，這給折氏帶來了巨大的威脅，簡直無法安枕。
要說當時形勢到底有多危急，身為後人，可能無法瞭解，但是從折氏都要求內遷以保全家族就足以說明其形勢之糟糕。雖然折氏一族後來為了邊境的安穩著想沒有內遷，卻得到了後周的支援和優厚賞賜。但是為了生存主要還是要依靠自己的實力，也再次證明了折氏一族對邊境線的重要性。
趙匡胤建立北宋後，折氏隨即歸附於宋朝，折氏希望宋廷早日平定北漢，以便打通通往中原的道路，擺脫孤立無援的困境。為此折德扆多次主動向北漢進攻，取得了不少的功績。對此宋太祖趙匡胤給予了優厚賞賜，並允許折氏可世襲府州知府，事實上這等於確立了折氏近乎藩鎮的地位。這在堅決抵…制藩鎮割據和官職世襲的宋朝，是難能可貴的、絕無僅有的，這也反映了折氏一族對於宋朝的重要性。
有意思的是折德扆把女兒折賽花嫁給在北漢為將的楊業，自己卻是後周的鐵桿，屢次與北漢交戰，並因打北漢而多次立功。其實當時楊業的哥哥楊重勳在麟州也服從北周，說起來，倒是楊業屬於有點兒一根筋，跟著北漢一條道跑到黑，直到劉氏滅亡才歸順北周的後身宋朝。楊業才與老丈人一家在同一朝下為官。不知道當時的楊業是否與老丈人對峙沙場，現在可能無從考究。因為這種種原因，折德扆也成為了折氏第二代將領中的代表人物。
折德扆的兒子折御卿，也就是折賽花的弟弟，也是一位能幹的武將，十九歲時就擔任了府州的知府，後多次率領折家軍配合宋軍攻打北漢，在平定北漢的戰役中立下了汗馬功勞。折德扆死後，折御卿成了折氏的領袖，率領折家軍繼續鎮守府州，守衛著宋朝的邊境，折御卿的主要作戰物件是契丹人，在契丹軍中聲名遠揚，令契丹人望而生畏。可惜折御卿後來因病早逝，年僅三十八歲，屬於天妒英才。折御卿可以算是是折氏第三代將領中的代表人物。
經過折德扆和折御卿兩代的努力和卓越戰功，折氏已經成為了宋朝德的顯貴，在朝廷中起到了舉足輕重的作用。同時為了表彰折家軍的戰功，宋朝給予了一系列的特殊政策，譬如允許折氏世襲知府州一職等。
折家軍最難能可貴的是以區區府谷，對抗三大勢力。前面提到過折氏與契丹為世仇，到宋朝發展壯大了的折家軍更不會善罷甘休。宋朝滅北漢以後，宋遼之間的戰事不斷髮生，折家軍經常在側翼發揮作用。折御卿更是在與遼軍的交戰中，聲名大振，多次打敗遼軍，立下了赫赫戰功，使契丹人望而生畏，避而遠之。
折御卿以後是折家軍的第四代，其中以折惟信，折惟昌，折惟忠為代表，三個兄弟各有各的特點，折惟信作戰勇猛，很早就戰死戰陣；折惟忠足智多謀，治軍鎮定嚴格；折惟昌則勇謀兼備，文武雙全。李曜有時候會想，折老太君在楊業死後彈劾潘美等人成功，只怕其原因不在於有什麼“龍頭柺杖”，而在於老折家的如雲名將，就連趙官家也要忍讓幾分吧？畢竟她這三位兄弟都在抗擊遼軍中，捨身殺敵、浴血奮戰，立下了汗馬功勞，忠於職守的守衛著宋國的邊防線。
被對遼國還不夠，上面說過，折氏與黨項族拓跋氏矛盾歷來已久，後來拓跋氏建立了西夏。宋朝成立後，宋、夏間經常發生戰爭，折氏也捲入到這場曠日持久的戰爭中，先後湧現出折繼閔、折克行、折可適等一批優秀將領。折繼閔是折家軍第五代的最傑出代表；折可行、折可適則是折家軍第六代將領中的代表人物。他們都在對西夏的戰鬥中，為了家仇國恨，頑強戰鬥、奮勇殺敵，立下了巨大戰功。既維護了折家軍的尊嚴，也維護了宋朝的國威，即抗擊了外敵的入侵，也維護了邊境的安寧。
隨著金國的成立，宋朝遇到了最強大的敵人。抗金初期，折氏出了兩個名人，一是最後一任府州知州折可求，一是官至籤書樞密院事，進入朝廷最高領導集團的折彥質。折可求是折家軍第七代的代表，折彥質是折家軍第八代的代表。北宋靖康年間，金國軍隊攻破宋朝都城開封，擄走了徽、欽二帝，宋朝遭遇了歷史上有名的靖康之恥，北宋隨即滅亡。
這時守候府州的折可求，處於糧盡援絕的境地，無奈之下被迫率部投降金國。然而折可求隨後被毒死，家屬逃回中原。自此折家軍守候了近兩百年的府州淪入了他人之手，連折氏的墓地也被摧毀。折彥質是折可求的孫子，他是折氏家族中惟一的進士，文武雙全，曾在南宋做到樞密使，但是好像從這一代折家將離開了陝北的老家起，就再沒有出過名將了。
隨著裡折氏離開府州，